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關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液少吃什么?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液少,多會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)彈響聲,或是產(chǎn)生紅腫、疼痛等癥狀,極大影響關(guān)節(jié)功能。

如去醫(yī)院,經(jīng)過確認(rèn)為潤(rùn)滑液產(chǎn)生少,可以采用口服氨基葡萄糖片,或者直接關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等方法。

同時(shí),日常生活中,多吃一些蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白多的食物,如牛奶、乳制品、黑木耳、豆制品、海產(chǎn)品、豬蹄等,這些能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松,又能生長(zhǎng)軟骨及關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液。

以上內(nèi)容僅供參考

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