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• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51913次

• 糖尿病患者能吃阿膠么

  糖尿病患者能適當(dāng)吃阿膠。阿膠的主要成分是驢皮，膠市面上的阿膠一般會(huì)添加輔料，如冰糖、黃酒、豆油等。阿膠可以補(bǔ)血滋陰、止血，一般用于女性補(bǔ)血之用，阿膠雖然有點(diǎn)苦，但含有糖分，食用不當(dāng)會(huì)對(duì)糖尿病患者的血糖會(huì)造成影響。因此，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下吃阿膠，不要自己盲目使用。糖尿病患者應(yīng)用阿膠期間應(yīng)當(dāng)將血糖控制在一定范圍內(nèi)，如果是年輕患者沒有任何糖尿病并發(fā)癥，可以將空腹血糖控制在5~6mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖7~8mmol/L，升糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。如果為老年患者，有心腦血管病等糖尿病并發(fā)癥，可以將空腹血糖控制在7~8mmol/L，餐后兩個(gè)小時(shí)血糖控制在小于等于10mmol/L，糖化血紅蛋白控制在7%以下。

  

  01:38
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 8667次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對(duì)于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個(gè)問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，每天每頓可以進(jìn)行500克的蔬菜來吃，這樣有助于血糖降低，并且能夠軟化血管，起到良好的作用。第三，對(duì)于飯后半個(gè)小時(shí)應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來消耗體能消耗體內(nèi)的卡路里。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-02 23740次

• 糖尿病患者每天進(jìn)多少蛋白質(zhì)合適
  糖尿病人的蛋白質(zhì)攝入量因人、因病情不同而不同，一般成人糖尿病蛋白質(zhì)攝入量按每日每公斤體重08～1.2g計(jì)算，占總熱量的12%～20%，孕婦、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良及伴有肺結(jié)核等消耗性疾病者，可酌情增至每日每公斤體重1.5g左右，個(gè)別可達(dá)2g，占總熱量的20%，兒童糖尿病每日每公斤體重2～4g，同時(shí)進(jìn)食總熱量也相應(yīng)增加。并發(fā)糖尿病腎病時(shí)，根據(jù)病情飲食中蛋白質(zhì)應(yīng)減少，并以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，對(duì)腎衰有明顯氮質(zhì)血癥、尿毒癥及肝功能嚴(yán)重?fù)p害而瀕于肝昏迷的患者應(yīng)限制蛋白的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-09-15 4330次

• 糖尿病患者每天吃多少油合適
  病情分析：糖尿病患者每天油脂的攝入不應(yīng)該超過25到30克，盡量要選擇一些多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸的食物，經(jīng)常更換一些烹飪的時(shí)候使用的油的種類，尤其要注意的是一些看不見的油脂，如干果。意見建議：患者應(yīng)嚴(yán)格按照方案服藥，控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，做好自我監(jiān)測(cè)，定期去醫(yī)院復(fù)查。血糖控制差的病人或病情輕危重者應(yīng)每天按照治療需要監(jiān)測(cè)血糖，直到病情穩(wěn)定，血糖得到控制。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-24 6502次

• 糖尿病患者血糖應(yīng)控制到多少合適
  病情分析：不同群體的糖尿病患者血糖控制的范圍一般不同，比如說妊娠糖尿病的患者，血糖控制就比較嚴(yán)格一些，比如空腹一般建議在4~5mmol/l之間，而如果是二型糖尿病合并有并發(fā)癥的，血糖控制可能在8~10mmol/l之間。意見建議：建議糖尿病患者一定要定期監(jiān)測(cè)血糖。監(jiān)測(cè)血糖可以讓醫(yī)生了解患者的血糖是否控制達(dá)標(biāo)，另外一個(gè)可以監(jiān)督患者按時(shí)按量的用藥。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1403次

• 糖尿病患者每天吃多少油合適
  糖尿病患者應(yīng)合理膳食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過度節(jié)食。糖尿病患者每一天油的攝入量應(yīng)該在25~30克左右，盡量多吃一些植物油，不要吃動(dòng)物油。動(dòng)物油脂肪量較高，容易引起高血脂，不利于血糖的調(diào)理。糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意低糖、低脂、低膽固醇飲食。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對(duì)于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個(gè)問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 332次