運動也是糖尿病的治療基礎(chǔ)之一，運動可以增加胰島素的敏感性，改善血糖減輕體重，降低心血管疾病的風(fēng)險。有的二型糖尿病病人，可以僅通過運動配合飲食控制，就可以控制病情。
運動的原則要循序漸進、量力而行、持之以恒，提倡有氧運動，每周至少運動五天，每天最少三十分鐘，運動適合于所有病情穩(wěn)定的糖尿病患者。但是有急性感染、心功能不全、糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病酮癥酸中毒的患者，要避免運動。
糖尿病的運動原則
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-07-05 2075次
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糖尿病運動好嗎整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當(dāng)中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業(yè)來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因為劇烈的運動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。
01:34
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 3616次
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糖尿病酮癥補液原則？補液總量按體重的10%估算，第一天補液總量不應(yīng)超過4到6升為宜，嚴重脫水病人可以補至6到8升。補液的速度按照先快后慢的原則進行，前兩小時的速度為，每小時500到1000毫升，在2小時內(nèi)輸入1到2升，以迅速補充血容量，改善周圍循環(huán)和腎功能。頭4小時要補到總量的四分之一到三分之一，老年人尤其心功能不全者，補液的速度應(yīng)稍放慢，并做中心靜脈壓監(jiān)測，以防止輸液過快過量而發(fā)生肺水腫。在血糖高于17摩爾每升時，可以先給予生理鹽水，當(dāng)血糖下降到14摩爾每升時，應(yīng)給予5%的葡萄糖生理鹽水，或5%的葡萄糖水，防止發(fā)生低血糖。
01:24
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2019-12-06 7892次
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糖尿病運動治療的原則糖尿病人運動治療的原則首先需要因人而異，循序漸進，要從低強度的運動開始，比如散步，做操，打太極拳等等，根據(jù)個人的體力和年齡，逐漸的進入中等強度的運動，比如爬山，騎自行車跳繩，爬樓等等。糖尿病人運動時間，最好選擇餐后1-2個小時開始運動，尤其是早餐后是運動的最佳時間。但是應(yīng)該注意，一定要避免長時間大運動量的運動，如果郊游，爬山以后應(yīng)該及時的增加進食量或者減少藥物的劑量，以免發(fā)生低血糖。運動方式最好選擇簡單，方便，不需要特殊設(shè)備和投入，并且有利于長期堅持的項目。語音時長 01:14”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-12 2776次
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糖尿病運動治療的原則以及運動方式運動治療的原則是要注意運動方案的個體化，根據(jù)病人的性別、年齡、體型、體力、生活習(xí)慣、勞動、運動習(xí)慣、運動經(jīng)驗和運動愛好等選擇合適的運動方式和運動量。運動時候要注意安全，運動量從小量開始，逐步增加，長期堅持。運動可以分為有氧運動和無氧運動，有氧運動常見的運動方式包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打球、跳舞、打太極拳等等。無氧運動是指一些不消耗氧或是耗氧很少的運動，主要包括舉重、百米賽跑、跳高和跳遠等等，一般選擇有氧運動是最好的。語音時長 1:11”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-17 3918次
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糖尿病怎么運動病情分析：糖尿病患者選擇運動的時候可以選擇一些有氧運動，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過于劇烈的運動，避免在空腹的時候做運動，避免低血糖的發(fā)生。意見建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進行半小時散步就可以了，以免加重心肺負擔(dān)。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-22 1403次
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糖尿病如何運動病情分析：糖尿病患者在運動方面首先要規(guī)律運動，避免突然劇烈運動，以免血糖產(chǎn)生較大的波動。并且糖尿病患者適合做輕中等強度的運動，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見建議：建議糖尿病患者運動的時間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運動，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-11-08 1701次
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糖尿病運動治療原則是什么通常情況下，糖尿病運動治療原則是增加胰島素的敏感性和促進葡萄糖代謝。患有糖尿病以后需要及時前往醫(yī)院就診，以免對身體健康造成嚴重影響。糖尿病的形成原因比較復(fù)雜，常見的有遺傳因素、飲食不當(dāng)、身體過度肥胖等，患病后胰島素分泌不足，體內(nèi)的代謝水平發(fā)生紊亂。可以通過運動的方式改善，比如慢跑、爬山、打羽毛球等，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
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糖尿病飲食原則糖尿病患者的飲食原則主要以低糖、低脂為主，避免暴飲暴食，可以少食多餐。糖尿病可能是不良的飲食習(xí)慣或者受遺傳因素影響所致，在飲食方面要以低糖低脂為主，可以吃一些燕麥片、玉米、西蘭花等，避免攝入高糖分高脂肪的食物，否則容易導(dǎo)致血糖持續(xù)升高，另外還要避免暴飲暴食，否則也會影響血糖值，可以少食多餐。糖尿病患
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-13 775次
