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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2305次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I(yíng)養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營(yíng)養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

  01:36
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3300次

• 適合冠心病人吃的零食
  其實(shí)冠心病病人不建議吃零食，建議多吃一些蔬菜水果，還有一些豆制品，對(duì)冠心病治療都是有好處的。建議低鹽、低脂飲食，低鹽每天要控制在6克以內(nèi)，低脂少吃油膩食物以及含膽固醇高的食物，比如油炸食物、肥肉等這些都不能吃，盡量的少吃紅肉。什么是紅肉？主要包括豬肉、牛肉、羊肉。要多吃一些白肉，主要包括魚肉、雞肉、鴨肉，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白，例如植物蛋白、豆類，效果還是比較好的。適當(dāng)?shù)囊獪p肥控制體重，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-07 4095次

• 冠心病可以吃什么零食
  冠心病患者的零食可以多樣化，但是飲食的原則要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。含堅(jiān)果油對(duì)心血管有軟化功能的都是可以的，核桃、開心果、松子、橄欖果都具有軟化心血管的功能，并且緩解現(xiàn)有心血管脂樣癥狀，可以適當(dāng)?shù)氖秤谩Ｍ瑫r(shí)，冠心病患者可以吃蘋果、西瓜、山楂、香蕉、獼猴桃等，冠心病人可以補(bǔ)充碳水化合物、維生素以及微量元素，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-13 7722次

• 冠心病可以吃什么零食
  病情分析：冠心病選擇的零食可以選擇堅(jiān)果、酸奶、無糖蘇打餅干。冠心病患者常合并糖尿病，蛋糕、甜品、飲料因含糖量過高不適宜此類患者。冠心病患者常合并高脂血癥，此時(shí)對(duì)于熱量含量較高的薯片，碳酸飲料等不宜食用。意見建議：疾病的患者主要是應(yīng)該飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免肥胖，控制體重。規(guī)律飲食，定時(shí)服藥，不適隨診。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-27 2808次

• 胃穿孔可以吃哪些零食
  胃穿孔手術(shù)以后飲食上要求非常嚴(yán)格，一般來說恢復(fù)初期最好吃一些流質(zhì)的飲食，像米湯、肉湯、魚湯的，喜歡吃水果的話可以吃點(diǎn)或者喝點(diǎn)果汁。另外患者要記得進(jìn)行些功能鍛煉，下地活動(dòng)，這樣有利于胃腸道的功能恢復(fù)，如果患者進(jìn)流質(zhì)以后沒有明顯的腹脹、腹痛、發(fā)熱等不適，而且沒有出現(xiàn)腹瀉的情況下，可逐步過渡半流質(zhì)的飲食，可以給患者吃一些稀米粥，菜粥、雞蛋羹以及爛面條等。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-06 1701次

• 減肥可以吃的零食有哪些
  減肥一般可以吃的零食有豆腐干、牛肉干、柚子等。減肥通常是以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。想要減肥首先應(yīng)控制飲食，減少脂肪攝入，減肥的人可以適量吃水果和蔬菜，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，比如豆腐干、牛肉干、柚子、黃瓜、全麥面包等，此類食物可以作為減肥時(shí)期的零食，適量吃即能滿足減肥期
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 孕婦可以吃的零食有哪些
  孕婦可以吃的零食比較多，比如酸奶、葡萄干、大棗、水果等。1、酸奶：酸奶中不僅含有大量的鈣元素，還具有一定的益生菌，因?yàn)樵趹言衅陂g的女性很容易會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，適當(dāng)?shù)暮刃┧崮?，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的鈣元素，而且益生菌還有利于調(diào)節(jié)腸道菌群，避免出現(xiàn)便秘的情況。2、葡萄干：葡萄干中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 4456次