一、這種情況下考慮有可能是長跑的劇烈運動時血管擴張，造成血管性的疼痛，一般情況下先休息一會慢慢會恢復，如果不緩解考慮腦部氣質性病變，建議去醫(yī)院檢查，做腦部的ct明確病因，在醫(yī)生的指導下進行有針對性的治療。
二、長跑也會使血壓升高，大腦內壓升高會引起頭痛，停下來休息或者使用冰塊進行冰敷臉部或頭部進行調理就會緩解。一般況下沒有什么大問題，建議大家平時運動要適量，不可超負荷的運動，不能開始做非常劇烈的運動，這樣對大家的健康也是非常不利的。
長跑后頭疼怎么緩解
黃萍主治醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 普通內科
2019-01-11 5968次
為你推薦
-
染發(fā)后頭疼惡心怎么辦染發(fā)后頭疼、惡心多是由于對染發(fā)劑過敏造成的。因為染發(fā)劑是一種化學試劑，對身體有一定損害，表現(xiàn)為頭皮過敏或者是被吸收以后產生神經系統(tǒng)中毒癥狀，可以出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。一旦出現(xiàn)染發(fā)劑過敏癥狀時要及時徹底的清洗染發(fā)劑，用大量的溫水清洗頭發(fā)，同時可以大量飲水增加染發(fā)劑排泄，也可以吃些蔬菜、水果等富含維生素或含有氧化還原劑的食物中和體內的毒素。對于過敏比較明顯的可以口服抗過敏藥，如氯雷他定等藥物，對于出現(xiàn)頭痛、惡心比較明顯的病人，可以使用鎮(zhèn)痛劑，比如布洛芬，緩解頭痛。同時應該到醫(yī)院進行相關檢查，比方化驗血常規(guī)和血生化、查找過敏原等處理。如果出現(xiàn)過敏反應，以后盡量不要使用染發(fā)劑，畢竟染發(fā)劑是一種化學物質，可能會產生各種的毒副反應。
02:00
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-19 4933次
-
煤氣中毒后頭疼怎么辦煤氣中毒后一定要通風，最主要是恢復血氧供應，可以讓患者吸氧，有條件的也可以進行高壓氧治療。很多患者還可能會出現(xiàn)腦水腫等，可以用甘露醇改善腦水腫，急性期也可以給予激素治療，如地塞米松。如果患者中毒特別嚴重，沒有呼吸的要先進行人工呼吸，一定要送到重癥監(jiān)護室。煤氣中毒其實就是一氧化碳中毒，一氧化碳是由于碳燃燒不完全產生的，能與血紅蛋白高度結合，一氧化碳中毒會導致血液里面缺氧，最容易損傷神經組織，會引起一系列反應。患者最常見的癥狀有頭疼、無力、眩暈、惡心、嘔吐、呼吸困難，患者的嘴唇會變?yōu)闄烟壹t色，甚至可能會出現(xiàn)意識模糊、虛脫、昏迷，嚴重的患者會出現(xiàn)死亡。
04:07
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-15 5099次
-
酒后頭疼怎么緩解首先，要注意多喝水，多喝水可以促進酒精，以及酒精的代謝產物排出體內，所以對于緩解酒后頭痛是非常的重要。第2點，患者要注意休息，保證充足的睡眠。很多患者在好好的睡一覺之后，頭痛也會等到明顯的緩解。第3點，可以適當?shù)暮粑幌聭敉獾男迈r空氣，對于酒后的頭痛也有一定的改善作用。另外也可以進行局部的放松、按摩、冷敷等，有一定的幫助。如果疼痛非常的明顯，經過醫(yī)生的評估，排除禁忌癥，也可以適當?shù)氖褂靡稽c止痛藥物來進行對癥治療。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-03 3296次
-
暈車后頭疼怎么緩解暈車之后頭疼，可以在乘車前1小時左右將新鮮桔皮表面朝外向內對折然后對準鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧，可吸入十余次，乘車途中的也可以照此法隨時的吸聞。乘車途中可以將風油精搽于太陽穴或風池穴，亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏覆蓋可以試著看一下這種方法對于暈車很有效果，也可以緩解頭痛的毛病。暈車后頭痛然后不太嚴重情況下一般是不需要治療的，用水洗臉后，用熱毛巾敷前額睡一覺就可以緩解，如果頭痛比較嚴重，可以服用止痛藥物也可以服用感冒沖劑兩袋可以緩解，可以試一試是很有效果的。語音時長 1:32”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 11783次
-
長跑后頭疼怎么辦病情分析：長跑以后出現(xiàn)頭痛的情況，建議應該先去當?shù)蒯t(yī)院就診，完善一下進一步的檢查，查明目前造成出現(xiàn)頭痛的主要原因，才能做有針對性的治療。意見建議：多數(shù)情況下是由于長跑之后出現(xiàn)的短暫性腦供血不足，從而引起的頭痛，通過適當?shù)亩嘧⒁庑菹?，避免再做劇烈的活動，積極的進行調理，疼痛會逐漸緩解，甚至消失。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-03-09 1702次
-
哭后頭疼怎么緩解病情分析：哭之后疼痛，這個是一個相對比較正常的現(xiàn)象，有可能是因為刺激性的因素或者是生氣等等一些因素而造成。意見建議：首先第一點要保持充足的睡眠，減少刺激性因素的出現(xiàn)。第二點就是要口服相應的藥物進行緩解，比如洛索洛芬，一次一粒，一天三次。第三點，如果超過持續(xù)7天，就需要進行頭部CT檢查，排除因此發(fā)生的腦出血的情況。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2019-04-11 1802次
-
酒后頭疼怎么緩解酒后頭疼是許多飲酒者常遇到的問題，它主要由酒精引起的血管擴張和脫水導致。雖然適量飲酒可能帶來一時的愉悅，但過量飲酒往往伴隨著不適，其中頭疼就是最常見的癥狀之一。以下是一些科學且實用的緩解酒后頭疼的方法：首先，補充水分至關重要。酒精具有脫水作
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-06 0次
-
失眠后頭疼怎么緩解現(xiàn)在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發(fā)的頭痛？一、患者可以進行適當?shù)倪\動。比如當感覺經常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當?shù)倪\動。運動能夠讓身體的細胞得到鍛煉，這會促進人體的睡眠質量。如果條件允許的話，可以每周進行三到四次的運動，具體包括適度的
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 304次
