缺鐵貧血顧名思義是因?yàn)槿辫F而貧血，要吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物比較好，缺鐵貧血的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也可以吃動(dòng)物的一些肝臟、瘦肉來補(bǔ)充鐵物質(zhì)，可以喝魚湯、大骨頭湯、牛奶，也可以吃雞蛋、海帶、香菇等等。
如果貧血比較嚴(yán)重，建議還是吃補(bǔ)血的藥物，注意不要?jiǎng)诶邸?/p>
缺鐵貧血吃什么好
張永強(qiáng)主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-01-15 14942次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個(gè)問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
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沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 23397次
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兒童缺鈣缺鋅吃什么好兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長期缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:33
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1803次
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貧血缺鐵吃什么食物好貧血如果是缺鐵所造成的，那么是缺鐵性貧血，就需要補(bǔ)鐵治療，在吃的食物上面，吃那些含鐵豐富的食物是比較好的。含鐵豐富的食物包括瘦肉、血制品、動(dòng)物肝臟等，多吃這些食物可以增加食物當(dāng)中鐵的攝入量，在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血程度較輕，只是單純的通過食物補(bǔ)鐵就可以改善。如果缺鐵性貧血程度較重，只是單純的通過食物來補(bǔ)鐵，效果往往不理想，不能夠有效的改善貧血，這部分患者需要口服補(bǔ)鐵藥物，或者是靜脈補(bǔ)鐵來加強(qiáng)補(bǔ)鐵治療。語音時(shí)長 01:12”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-02-19 2485次
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女人缺鐵貧血吃什么好女性由于受到月經(jīng)出血的影響，常常都合并有缺鐵性貧血這一類疾病。那么，女性的患者一旦發(fā)生了缺鐵性貧血的癥狀，應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的肉類，比如牛肉和豬肉，因?yàn)檫@些肉制品當(dāng)中富含鐵元素，可以補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子，從而改善患者的貧血癥狀。女性的缺鐵性貧血的患者，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果、菠蘿，因?yàn)樵擃愂卟怂?dāng)中富含維生素b12，也富含鐵離子，可以達(dá)到促進(jìn)骨髓造血的目的，從而改善患者的貧血癥狀。?女性缺鐵性貧血患者還可以吃一些動(dòng)物的血制品，比如豬血和鴨血，這些血制品當(dāng)中的鐵含量是最高的食物，能夠快速的補(bǔ)充鐵離子，從而改善患者的貧血癥狀。語音時(shí)長 1:21”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-27 7131次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好貧血缺鐵缺鈣，最好的補(bǔ)充食物不過于動(dòng)物的瘦肉。瘦肉含有大量鐵元素和鈣，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種人體必需的礦物質(zhì)以及維生素。每天進(jìn)食定量的瘦肉，可以補(bǔ)充人體需要的鐵元素和鈣。還可以進(jìn)食一些血制品，含有鐵鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯。用鐵鍋?zhàn)龅娘埐?，也是一個(gè)很好的補(bǔ)鐵的途徑。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-12-26 2102次
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貧血缺鐵吃什么缺鐵性貧血，要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，如動(dòng)物肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動(dòng)物性食品。以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時(shí)候使用鐵鍋，不宜使用濃茶與咖啡。
謝將
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-15 2001次
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貧血缺鐵缺鈣吃什么好如果是因?yàn)槿辫F、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以吃一些動(dòng)物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補(bǔ)充鐵物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充缺鐵性貧血。早上的時(shí)候可以喝一杯牛奶，中午的時(shí)候可以喝魚湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時(shí)的時(shí)候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，來增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 227次
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貧血缺鐵吃什么補(bǔ)血最快沒有貧血缺鐵吃什么補(bǔ)血最快的說法，貧血缺鐵一般指的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血可以吃補(bǔ)鐵的藥物和食物改善。缺鐵性貧血是因機(jī)體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏而引起的貧血。常見表現(xiàn)有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。缺鐵性貧血的患者需要補(bǔ)充鐵劑，可以
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-07 600次
