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為你推薦

• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎(chǔ)就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料?？梢酝ㄟ^修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來促進(jìn)自然排便。由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。還可以促進(jìn)鈣、鎂、鐵的吸收，促進(jìn)維生素B、葉酸的合成。以及調(diào)節(jié)免疫平衡，保護(hù)母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1401次

• 怎么防止肺癌復(fù)發(fā)

  術(shù)后肺癌都會有分期，一期、二期、三期、四期。一期患者極少有復(fù)發(fā)，所以說一般一期二期的患者，咱們術(shù)后通常，如果沒有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的話，就不需要進(jìn)行進(jìn)一步的治療；二期三期的患者，如果有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，那么咱們肯定要為了預(yù)防復(fù)發(fā)，就需要進(jìn)行化療，或者靶向治療，就是如果有基因突變陽性，咱們就首選進(jìn)行靶向治療；四期的患者如果只是進(jìn)行一個(gè)姑息性的手術(shù)的話，為了預(yù)防術(shù)后的復(fù)發(fā)，肯定需要進(jìn)行化療、靶向治療，或者甚至是放療。目前的文獻(xiàn)來看，三期的患者術(shù)后進(jìn)行靶向治療，效果要比單純的化療效果好，也就說靶向治療的預(yù)防和復(fù)發(fā)的作用，比化療更強(qiáng)。所以說術(shù)后能靶向治療，首先進(jìn)行靶向治療。

  

  01:14
  王沖 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院

  2019-12-16 2868次

• 如何防止便秘
  防止便秘應(yīng)該盡量多吃富含膳食纖維的粗糧或者新鮮的蔬菜和水果，并且養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。清晨醒來或者是進(jìn)餐以后結(jié)腸推進(jìn)性收縮會增加，這個(gè)時(shí)候是有助于排便的，所以應(yīng)該訓(xùn)練醒來和餐后排便，這樣就會逐漸恢復(fù)正常的排便習(xí)慣。另外，如果身體條件允許應(yīng)該盡量參加力所能及的體育鍛煉或體能運(yùn)動，在參加體能運(yùn)動和體育鍛煉的同時(shí)會促進(jìn)胃腸的蠕動從而達(dá)到防止便秘的目的。防止便秘應(yīng)該主要通過以上的改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來著手，應(yīng)該盡量避免濫用瀉藥，因?yàn)闉a藥具有一定的依賴性，長期應(yīng)用以后會增加結(jié)腸黑變病的發(fā)生，尤其是蒽醌類瀉藥會引起結(jié)腸黑變病，還會加重便秘的癥狀。
  語音時(shí)長 01:41”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-15 4306次

• 怎樣防止便秘
  防止便秘，平時(shí)生活中要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果如蘋果、火龍果、香蕉等，多飲水。少吃辛辣和刺激性的食物。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧，如玉米、小麥等。晨起空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動，加強(qiáng)通便作用。適當(dāng)進(jìn)行體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于促進(jìn)排便。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
  語音時(shí)長 01:21”
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-30 1210次

• 如何防止便秘
  防止便秘，首先從生活以及飲食習(xí)慣上需要做到以下幾點(diǎn)。首先飲食量不能過少，飲食不能太過油膩，盡量不要吃太過精細(xì)的食物，可以多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，適當(dāng)增加體育鍛煉，以促進(jìn)胃腸蠕動，并且要養(yǎng)成定時(shí)排便的生活習(xí)慣。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-23 1802次

• 怎樣防止便秘
  病情分析：防止便秘要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，多吃粗纖維的食物如蔬菜、水果和粗糧，要多吃產(chǎn)氣的食物如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥等。多飲水，每天飲水量要達(dá)到1200毫升以上。意見建議：防止便秘，不要吃辛辣刺激食物和強(qiáng)烈的調(diào)味品以及飲料，如辣椒、芥末、胡椒、濃茶、咖啡等。要多參加體育鍛煉，常做腹部按順時(shí)針按摩。避免引起便秘的藥物。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-19 301次

• 如何防止便秘
  一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運(yùn)動量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時(shí)可以多進(jìn)食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運(yùn)動量：還可以通過增加運(yùn)動量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運(yùn)動、屈腿運(yùn)動，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 476次

• 減肥期間怎么防止便秘
  減肥期間防止便秘方法一般有運(yùn)動、多喝水、按摩腹部等。1、運(yùn)動：運(yùn)動可促進(jìn)消化、增加胃腸動力等，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動，不僅能增進(jìn)脂肪燃燒，起到減肥的作用，還能有效防止便秘等。運(yùn)動建議做仰臥起坐等。2、多喝水：多喝水可以加速代謝、排除體內(nèi)毒素，尤其早晨空腹2杯水或1杯蜂蜜水，不僅可以排出體內(nèi)毒素，起到減肥的作
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 764次