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汗蒸過后多久可以洗澡

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醫(yī)生主講實錄

一般來說,我們建議汗蒸以后48小時之后再洗澡。

因為汗蒸的時候機體的全部微循環(huán)會被打開,同時身體的毛孔也處于張開的狀態(tài),如果這個時候去洗澡的話可能會感染風寒引起相應的疾病,比如感冒、關節(jié)疼痛,還會使細胞的修復過程中斷。

如果汗蒸完立刻去洗澡,這個時候還會洗掉汗蒸出汗時皮脂腺分泌的皮質,會使皮膚變得干燥粗糙。同時汗蒸之后汗液屬于堿性的,可以把藏在機體內的表面的細菌殺掉,洗澡的話就沒有這種效果了。

汗蒸以后正如上面所說的毛孔處于一個全部打開的狀態(tài),所以這種狀態(tài)是不能夠洗澡的。因為洗澡的話洗澡水中有可能會有一些細菌,有可能會侵略到皮膚里面引起皮膚的炎癥。所以我們建議汗蒸以后48小時之后再洗澡,一般來說是比較安全的。

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