国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

蛋白質(zhì)能預(yù)防高血壓?jiǎn)幔?/span>

00:00
01:22

醫(yī)生主講實(shí)錄

這個(gè)答案是肯定的,適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)預(yù)防高血壓是有一定作用的。

有研究提示一些沿海地區(qū)的漁民長(zhǎng)期在海上作業(yè),精神高度緊張,睡眠時(shí)間少,吸煙飲酒普遍量大,鹽的攝入量也高,雖然存在許多高血壓的危險(xiǎn)因素,但是這些漁民的高血壓患病率都比較低,冠心病和腦血管的發(fā)病率也比較低,認(rèn)為與膳食中蛋白質(zhì)的攝入多,以及不飽和脂肪酸高有關(guān)。

因此在日常生活中,一味的強(qiáng)調(diào)素食來(lái)預(yù)防高血壓是不可取的,我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪x擇動(dòng)物蛋白,比如雞、鴨、魚、牛奶等,尤其是優(yōu)質(zhì)魚是不可少的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦