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脾腎虛弱怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脾腎虛弱,如果情況不嚴(yán)重,這個時候可以服用一些中成的藥物或者是中藥,來調(diào)理一下身體。另外,平時還應(yīng)該注意,在飲食上要不吃辛辣、油膩、刺激性的食物,像一些辣椒、胡椒,還有黑胡椒等這一些有刺激的調(diào)味品也盡量不要吃。另外,像火鍋,燒烤,油炸食品以及冰激凌,冰鎮(zhèn)啤酒,冰鎮(zhèn)的果汁等,都不要吃。

平時還應(yīng)該要保證足夠的睡眠,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。因?yàn)橥砩系臅r候,是屬于肝臟排毒的時候,如果不正常入睡的話,肝臟辦法進(jìn)行排毒,這時候會加重肝臟的負(fù)擔(dān),久而久之會使肝臟系統(tǒng)減弱,而且排毒功能也會失調(diào)。所以,建議大家平時一定要注意,不要熬夜。

另外,在調(diào)理期間,盡量不抽煙,不喝酒,積極配合調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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