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• 糖尿病能預(yù)防嗎

  要說(shuō)糖尿病能不能預(yù)防，我們來(lái)看糖尿病的病因是什么，一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)是環(huán)境因素，遺傳是父母給的，那么這種遺傳基因，我們往往不能改變它。我們能夠做到的，就是通過(guò)控制環(huán)境因素，來(lái)達(dá)到一個(gè)預(yù)防的目的，比如說(shuō)目前最常見的一個(gè)，糖尿病造成的原因，就是不健康的生活方式，不合理地飲食，高脂肪、高熱量的食物的攝入，不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，導(dǎo)致糖代謝、糖利用的減少，這樣就引起了糖尿病的發(fā)生。而我們健康的生活方式，包括科學(xué)的、健康的飲食，科學(xué)的健康的運(yùn)動(dòng)，如果做到這一點(diǎn)，那么就可以達(dá)到，預(yù)防糖尿病的這樣一個(gè)目的了?；螂m然不能夠改變，但是生活方式，我們可以改，一個(gè)健康的生活方式，尤其是堅(jiān)持能夠做到，長(zhǎng)期地健康生活方式，那么糖尿病是可以達(dá)到預(yù)防，也是可以達(dá)到防治的。

  

  01:29
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 2291次

• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過(guò)高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過(guò)高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過(guò)肌肉來(lái)消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-28 2159次

• 藥物能預(yù)防糖尿病嗎
  有的人不想堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)，又不想得糖尿病，他們盼望著有一種藥物吃了以后不控制飲食，不鍛煉身體，就可以延緩或者是制止糖尿病的發(fā)生，這個(gè)愿望到目前為止，還只是一個(gè)不切實(shí)際的夢(mèng)想。用藥物控制好血壓，血脂以及血黏度，無(wú)疑有助于糖尿病的預(yù)防，目前已經(jīng)正式有利于糖尿病預(yù)防藥物，包括雙胍類降糖藥，葡萄糖苷酶抑制劑，降糖藥和格列酮類降糖藥，降低血壓和調(diào)整血脂的藥物，也有利于糖尿病的預(yù)防，但是用降糖藥預(yù)防糖尿病，還需要慎重，雖然目前有些降糖藥物，已被證實(shí)有延緩糖尿病發(fā)生的作用，但是：第一，糖尿病的發(fā)生時(shí)間，具有相對(duì)的不可預(yù)知性，很難判斷何時(shí)開始服藥，何時(shí)可以停藥。第二，任何降糖藥物，均增加花費(fèi)，長(zhǎng)期服用花費(fèi)可觀。第三，任何藥物，均有一定的不良反應(yīng)，如雙胍類的胃腸道反應(yīng)，葡萄糖苷酶抑制劑的腹脹，格列酮類的心血管危險(xiǎn)等。所以預(yù)防糖尿病，首先是多動(dòng)一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)，行動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)，藥物的使用要慎重，要由有經(jīng)驗(yàn)、負(fù)責(zé)任醫(yī)師來(lái)決定，中西醫(yī)結(jié)合對(duì)糖尿病防治來(lái)說(shuō)十分重要，鼓勵(lì)我國(guó)醫(yī)師通過(guò)臨床研究，開發(fā)出來(lái)能夠在糖尿病預(yù)防中發(fā)揮作用的中醫(yī)中藥制劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-08 2084次

• 糖尿病可以預(yù)防嗎
  糖尿病可以預(yù)防。預(yù)防糖尿病是人類當(dāng)前面臨的一個(gè)重大健康課題?，F(xiàn)在已經(jīng)明確遺傳因素和環(huán)境因素共同參與了糖尿病的發(fā)病。發(fā)病原因十分復(fù)雜，并沒有完全明確。多基因參與，每一個(gè)基因只是影響個(gè)體的遺傳，易感性不足以導(dǎo)致糖尿病的直接發(fā)病，也不一定是發(fā)病所必需的。環(huán)境因素則更為復(fù)雜，出生前后的宮內(nèi)環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體力活動(dòng)不足，老齡化等均和糖尿病的發(fā)生有一定關(guān)系。我們可以通過(guò)合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理規(guī)律的作息習(xí)慣，來(lái)盡量減低糖尿病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-30 2294次

• 糖尿病能預(yù)防嗎
  通常在臨床上糖尿病是可以預(yù)防的。一般來(lái)說(shuō)糖尿病是中老年人群的常見疾病。因此針對(duì)中老年人群。是糖尿病家族史的病人。在沒有發(fā)病之前，需要盡早飲食上的干預(yù)。同時(shí)增加有益運(yùn)動(dòng)。這樣既可以強(qiáng)身健體，也可以預(yù)防糖尿病。達(dá)到兩全其美的目的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-21 1801次

• 藥物能預(yù)防糖尿病嗎
  目前藥物并不能預(yù)防糖尿病，需要通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)控制飲食，調(diào)整合理的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行，如果血糖又偏高的話，那么需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)干預(yù)，如果是肥胖的話，是需要將體重控制在合理的范圍。需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析，目前還沒有藥物能夠預(yù)防糖尿病。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-05 1601次

• 糖尿病能預(yù)防嗎
  糖尿病是可以預(yù)防的，在日常生活中，要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高胰島素的敏感性，不要吃含糖量高的食物，要低鹽、低脂飲食。糖尿病是由于遺傳因素和環(huán)境因素互相作用，引起的胰島素分泌和作用缺陷，導(dǎo)致的一組以慢性血葡萄糖升高為特征的代謝異常綜合征。1型糖尿病是胰島B細(xì)胞破壞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏。2
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-29 2011次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無(wú)力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時(shí)處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次