這種情況首先要限制腰部的屈伸活動以及負重的活動。特別是日常工作生活中彎腰的活動一定要少做，在長時間坐著時也要多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰椎不好，癥狀加重和不利于腰椎疾病的恢復(fù)。平時要多臥硬板床休息，給腰椎疾病恢復(fù)創(chuàng)造條件。
要行腰部的ct和核磁共振的檢查，看是什么腰椎的疾病導(dǎo)致的臨床癥狀，并且根據(jù)病因采用系統(tǒng)的治療方法，并且日常工作生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免外傷，以免導(dǎo)致癥狀的加重。
年輕人腰椎不好怎么辦
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-02-11 3948次
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年輕人高血壓怎么辦？在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 26593次
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年輕人患上帕金森怎么辦年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性性疾病，一般癥狀有運動障礙、四肢顫動、擺動、麻痹、強直等。其中運動遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因為這個病是一個比較長期的慢性變性性疾病，需要長期服藥治療。方法有兩種，第一種是內(nèi)科藥物治療。第二種是手術(shù)治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動劑，另外還有很多神經(jīng)保護的藥物，這是內(nèi)科治療。那么手術(shù)治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術(shù)治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經(jīng)保護劑防止各種各樣的病因?qū)ξ覀兩窠?jīng)系統(tǒng)有進一步的損傷，或者選擇一些受體激動劑來治療這一個疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 4215次
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年輕人睡眠不好怎么辦頻繁的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及思慮過多引起的?？梢苑冒采裱a腦液，谷維素和維生素b族進行治療。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)功能紊亂的。在日常的生活里一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-08 5342次
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年輕人失眠怎么辦首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，或者腦部，心臟的疾病所導(dǎo)致的失眠。如果身體沒有明顯的異常，這個時候改善平時的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，對于緩解和治療失眠幫助是比較大的。首先不可以喝咖啡，濃茶以及酒精類的飲料，會導(dǎo)致失眠或者加重失眠的發(fā)生。再來睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸以及Ca+，可以具有鎮(zhèn)靜的作用，對于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護胃腸道黏膜的作用。再來平時可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對于治療失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。再來平時應(yīng)該吃得簡單清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧運動，睡覺之前不要多活動。語音時長 01:17”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-25 3596次
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年輕人腰椎不好怎么辦年輕人腰椎不好，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致。首先一定要積極的注意休息，要睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負重，要適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運動鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-10 1502次
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年輕人腰不好怎么辦年輕人腰不好，首先一定要積極的完善檢查，明確具體的程度如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。大部分情況下，積極的進行保守治療，要注意休息，最好要睡硬板床，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-13 2002次
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年輕人睡眠不好怎么辦頻繁的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及思慮過多引起的?？梢苑冒采裱a腦液，谷維素和維生素b族進行治療。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經(jīng)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 247次
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年輕人痛風(fēng)怎么辦痛風(fēng)一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，近年來在年輕人中的發(fā)病率有所上升?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多種方法可以有效控制和治療痛風(fēng)，幫助患者恢復(fù)健康。一、藥物治療是關(guān)鍵痛風(fēng)的治療首先依賴于藥物。常用的藥物包括：1、別嘌醇：能夠降低體內(nèi)尿酸生成，從而減輕高尿酸
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-14 0次
