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睡覺(jué)翻身頭暈天旋地轉(zhuǎn)怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果我們?cè)谒咧型蝗环碜儞Q體位的時(shí)候,突然出現(xiàn)這種天旋地轉(zhuǎn),可能是因?yàn)榛颊哂羞@種前庭周?chē)缘难?,還有一些可能是有耳石癥。

在我們睡覺(jué)突然翻身這種變換體位的時(shí)候,體內(nèi)的這種內(nèi)耳的淋巴結(jié)循環(huán)障礙,不能得到及時(shí)的調(diào)整,容易誘發(fā)眩暈的發(fā)作。

假如出現(xiàn)這些情況,我們應(yīng)該就是在翻身的過(guò)程中應(yīng)該緩慢,包括平常我們?cè)谧儞Q體位,比如起床的過(guò)程中或者轉(zhuǎn)身的過(guò)程中一定要慢,也讓我們這種內(nèi)淋巴的循環(huán),適應(yīng)我們這種體位的變化以后,這樣就可以避免這種眩暈的發(fā)作。

所以說(shuō),睡覺(jué)翻身時(shí)出現(xiàn)這些情況,我們?cè)诜淼倪^(guò)程中速度一定要慢。

以上內(nèi)容僅供參考

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