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扭傷三天后可以運動嗎

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醫(yī)生主講實錄

扭傷以后的病人,三天左右還是恢復不了的,最好還是需要嚴格得注意休息保護,才是病人恢復最好的條件,千萬不可以過早的進行運動,比如說扭傷使得局部的韌帶損傷了,在韌帶沒有完全修復之前就進行運動。

第一、會加重韌帶損傷,不利于韌帶損傷的修復。

第二、使得局部的韌帶變得松弛,后期容易引起習慣性扭傷的,所以說對于扭傷三天以后的病人是絕對不可以過早的進行運動的。

一般的治療辦法還需要嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件,如果出現(xiàn)腫痛厲害的就需要抬高患肢,這樣有利于靜脈回流、利于消腫,可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部或者是燙洗一下,更有利于恢復的,一般需要保護十天到兩周左右的時間。

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