對(duì)于病人出現(xiàn)了腰間盤突出的情況,食補(bǔ)可以應(yīng)用杜仲核桃、豬腰湯,也就是用一對(duì)豬腰切片加兩個(gè)去核大棗,10克杜仲,20克核桃肉,2片生姜,3毫升米酒洗凈燉爛食用,起到益氣補(bǔ)腎,壯腰助陽。主要是對(duì)于腎氣不足所引起的腰椎間盤突出的患者有很好的食療效果。
可以食用當(dāng)歸生姜羊肉湯,也就是用30克當(dāng)歸和30克生姜加500克羊肉煮沸燉爛,加10克紅棗,起到溫筋散寒、活血定痛的作用,主要是對(duì)于陰寒內(nèi)盛,氣血凝滯型的腰椎間盤突出有很好的幫助作用。再就是可以食用芝麻粥,芝麻粥可以緩解腰椎間盤突出所引起的疼痛情況。
所以腰椎間盤突出的患者要根據(jù)病人是什么原因引起的疼痛來選擇食療的方法。