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為什么早上起來(lái)腰酸背痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)腰酸背痛的情況,屬于日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象。引起早上起來(lái)出現(xiàn)腰酸背痛的一個(gè)最大的原因,多可能是由于夜晚睡覺時(shí)床鋪的柔軟度有一定的關(guān)系。如果夜晚睡眠時(shí)床鋪太軟或者是太硬,這會(huì)使得身體不能很好的得到襯托,脊柱就會(huì)一直處于僵硬的狀態(tài),從而就會(huì)導(dǎo)致晨起后出現(xiàn)腰酸背痛的情況發(fā)生。

出現(xiàn)腰酸背痛的情況,還不能排除由于白天勞力過度,或者是由于腰肌勞損,或者是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的久坐,或者是長(zhǎng)時(shí)間的久站,導(dǎo)致腰部肌肉疲勞從而引起了一些疾病,導(dǎo)致了腰酸背痛的情況發(fā)生,比如腰椎間盤突出等一些疾病。

出現(xiàn)腰酸背痛的情況后可以適當(dāng)?shù)呐浜现植康臒岱螅蛘呤前茨懑焷?lái)進(jìn)行緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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