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妙手醫(yī)生精選

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者日常生活護(hù)理是非常重要的,患者通常在受到寒冷、潮濕的刺激時(shí),關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重,所以要注意保暖,避免受到寒冷刺激,也要注意休息,生活要有規(guī)律,要勞逸結(jié)合,避免過度勞累。

另外,在急性期的時(shí)候,患者要以休息為主,緩解期可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,但要避免手指用力,也要避免做撐床、提重物等動作,以免加重關(guān)節(jié)畸形,可做肢體伸展、散步、抓握活動,防止關(guān)節(jié)費(fèi)用。

此外,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可選擇適合自己的一些運(yùn)動,如體操、氣功、太極拳或者散步等有氧運(yùn)動,另外,也要堅(jiān)持合理有效的藥物治療,并且要定期進(jìn)行隨診,密切監(jiān)測相關(guān)指標(biāo),飲食方面要注意科學(xué)飲食,營養(yǎng)均衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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