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肩關(guān)節(jié)損傷可以練瑜咖嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于肩關(guān)節(jié)一旦發(fā)現(xiàn)損傷的情況,必需要通過(guò)后期嚴(yán)格的最休息保護(hù)才利于損傷的修復(fù),所以不可以練瑜伽的。因?yàn)橐坏┚氳べぞ蜁?huì)加重肩關(guān)節(jié)損傷,并且不利于損傷的修復(fù),所以肩關(guān)節(jié)損傷不可以練瑜伽。

對(duì)于這樣的病人要先明確肩關(guān)節(jié)損傷的情況,從而確定積極的指導(dǎo)方案,比如肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位的,就有必要積極的進(jìn)行首發(fā)復(fù)位。復(fù)位成功以后需要嚴(yán)格地進(jìn)行懸吊患肢,注意保護(hù),一般保三周左右,千萬(wàn)不能過(guò)得的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。否則容易引起關(guān)節(jié)囊韌帶的松弛,后期很容易就會(huì)形成習(xí)慣性脫位的。如果是肩袖損傷,影響正常抬肩功能,那就有必要積極的進(jìn)行韌帶的修復(fù),重建手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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