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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 56097次

• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過(guò)度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚(yú)、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過(guò)度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20242次

• 孕婦晚上小腿肚抽筋
  孕婦懷孕期間出現(xiàn)腿部抽筋的情況，都是由于懷孕過(guò)程中需要體內(nèi)消耗很大的鈣物質(zhì)，如果由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)都會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。孕婦出現(xiàn)腿部抽筋的情況后，還不能排除由于夜晚受涼或是由于局部神經(jīng)血管受壓，從而引起的小腿肚抽筋的情況發(fā)生。孕婦出現(xiàn)小腿抽筋的情況后，日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品、豆制品等。注意多曬一些太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，可以有效的緩解腿抽筋和預(yù)防腿抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-27 2281次

• 小腿肚抽筋
  出現(xiàn)腿抽筋的原因是由于缺鈣引起的，由于飲食搭配不合理或是由于個(gè)人體質(zhì)缺鈣、缺鉀，從而引起鈣離子含量較低，就會(huì)導(dǎo)致肌肉細(xì)胞出現(xiàn)痙攣。另外，還不能排除由于過(guò)度的疲勞，導(dǎo)致細(xì)胞電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉異常興奮，從而出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生?；蛴捎陂L(zhǎng)時(shí)間久坐或睡眠姿勢(shì)不恰當(dāng)，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，繼而出現(xiàn)了腿麻木、抽筋的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)腿抽筋后，日常生活中可以在飲食上多補(bǔ)充一些含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋、海魚(yú)、瘦肉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-16 3850次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小腿肚晚上抽筋可能的原因有如下幾個(gè)：第一可能由于受涼所導(dǎo)致，比如夜間沒(méi)有蓋好被子或者是受到冷風(fēng)吹，可以直接引起肌肉的抽搐。第二，可能由于缺鈣所導(dǎo)致。這種情況在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年以及老年人身上比較常見(jiàn)。第三，可能由于過(guò)度疲勞所導(dǎo)致。如果做了大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，那么在睡眠的時(shí)候就可能出現(xiàn)這種情況。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2201次

• 小腿肚抽筋怎么回事
  抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛是異常的難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，有好長(zhǎng)時(shí)間不能止痛，且影響睡眠。受涼或者缺鈣，晚上睡覺(jué)踢被子等會(huì)使腿部受寒，還有就是冬天的戶外活動(dòng)少，引起體內(nèi)維生素d合成減少，缺鈣引起肌肉痙攣，這些都是容易造成小腿肚子抽筋的原因。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2702次

• 左腿小腿肚老是抽筋怎么回事
  左腿小腿肚老是抽筋有可能是過(guò)度勞累造成的，還有可能是缺鈣引起的，不排除是腰椎間盤(pán)突出癥的原因，需要積極的進(jìn)行處理。1、過(guò)度勞累：如果患者做了重體力的勞動(dòng)或劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況，當(dāng)患者身體過(guò)度勞累就有可能會(huì)引起小腿肌肉的過(guò)度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會(huì)使乳酸、二氧化碳等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 晚上睡覺(jué)小腿肚抽筋怎么辦
  是有很多原因都會(huì)出現(xiàn)晚上在睡覺(jué)的時(shí)候小腿肚子抽筋這種癥狀，比如晚上睡覺(jué)的時(shí)候，腿部受涼這種情況就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，可以通過(guò)熱敷，多注意給腿部保暖，給腿部進(jìn)行烤電，這樣是可以有效避免小腿肚子抽筋的。也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的小腿肚的抽筋，這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣來(lái)預(yù)防小腿肚子抽筋。同時(shí)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 445次