第一，有些患者對(duì)床品不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)睡了一覺(jué)起來(lái)全身疼，比如床墊過(guò)硬過(guò)軟，枕頭過(guò)硬過(guò)軟，過(guò)高過(guò)矮，患者不適應(yīng)，不習(xí)慣，也會(huì)出現(xiàn)睡一覺(jué)起來(lái)全身疼。這時(shí)建議患者更換不適應(yīng)的床品，換成自己平時(shí)習(xí)慣的床品可以緩解。
第二，患者受涼感冒可以出現(xiàn)睡了一覺(jué)起來(lái)全身疼。這時(shí)建議患者服用感冒藥，比如西藥泰諾、白加黑等，也可服用中藥，三九感冒靈沖劑，連花清瘟顆粒以及板藍(lán)根顆?？垢忻埃梢灾委熕X(jué)起來(lái)全身疼。
第三，如果患者由于白天劇烈活動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，可以出現(xiàn)晚上睡覺(jué)，第二天白天起來(lái)出現(xiàn)全身疼的情況，是因?yàn)槿樗岫逊e過(guò)多造成。這時(shí)建議患者適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，加速乳酸排泄，還可以給予局部按摩、熱敷、理療來(lái)緩解睡覺(jué)起來(lái)全身疼。
