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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85847次

• 腰椎間盤(pán)突出原因

  首先咱們說(shuō)基因可以決定你的椎間盤(pán)是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個(gè)家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤(pán)突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時(shí)會(huì)出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤(pán)突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會(huì)比別的患者、別的正常人會(huì)要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤(pán)的一個(gè)突出。還有就是一些物理刺激，比如長(zhǎng)期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長(zhǎng)期必須得彎腰工作，再一個(gè)沒(méi)有時(shí)間缺乏鍛煉，就會(huì)容易造成椎間盤(pán)突出。還有就是體重的問(wèn)題，比如有些人體重過(guò)大，這樣也會(huì)造成容易椎間盤(pán)突出。還有外傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來(lái)，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過(guò)一些手術(shù)治療的過(guò)程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤(pán)突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13514次

• 如何防治腰椎間盤(pán)突出
  可以通過(guò)以下方法防治腰椎間盤(pán)突出：由于腰椎間盤(pán)突出是在退行性改變基礎(chǔ)上受到積累傷力所導(dǎo)致的，而積累傷力又是加速退變的重要因素，因此應(yīng)減少積累傷力。長(zhǎng)期坐位工作者需要注意桌椅高度，定時(shí)改變姿勢(shì)。在工作中常常需要彎腰勞動(dòng)者，應(yīng)定時(shí)伸腰，挺胸活動(dòng)，并使用腰圍外固定保護(hù)。病人在一定時(shí)期內(nèi)佩戴腰圍，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍而不斷的要腰背肌肉，反而會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉萎縮。如果患者需要彎腰取物，最好采用屈髖屈膝下蹲方式，減少對(duì)椎間盤(pán)后方的壓力。如果產(chǎn)生的椎間盤(pán)突出，患者盡量臥床休息，配合腰椎持續(xù)牽引等治療，改善臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-26 969次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么防治
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的防治：一，在日常工作生活中，一定要減輕腰部椎體的受力，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐得時(shí)一定要多注意坐姿，避免受涼，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致腰部椎間盤(pán)損傷以后，引起腰椎間盤(pán)突出癥。二，在日常工作生活中，一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體的受力，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的防治也有很好的幫助作用。三，在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，一定要積極的就診治療，以緩解腰腿疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-27 1455次

• 怎樣防治腰椎間盤(pán)突出
  病情分析：要防治腰椎間盤(pán)突出，一定要盡可能避免彎腰干重體力活，同時(shí)也要減少久坐久站，可以佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部。平時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)睡硬板床。如果腰痛明顯，可以服用非甾體類(lèi)抗炎藥來(lái)緩解疼痛，如果出現(xiàn)腳麻，可以服用甲鈷胺來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者在治療期間建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-29 402次

• 如何防治腰椎間盤(pán)突出
  病情分析：要防止腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)一定要改正不良的工作和生活習(xí)慣，避免久坐久站，避免彎腰搬抬重物，以及在運(yùn)動(dòng)中需要對(duì)腰部進(jìn)行一定的制動(dòng)保護(hù)，避免扭傷腰部。同時(shí)可以完善腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確腰椎間盤(pán)突出的情況和神經(jīng)根受壓的程度。然后再根據(jù)檢查結(jié)果決定是采用物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來(lái)進(jìn)行保守治療，或是直接進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議平時(shí)應(yīng)戒煙戒酒，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-28 401次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么防治
  預(yù)防腰椎間盤(pán)突出要注意不要久坐久站，不要讓腰部受涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)。輕微的腰椎間盤(pán)突出可以采用熱敷、針灸等方式治療；對(duì)于癥狀嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出患者需要進(jìn)行手術(shù)治療?；颊咭貏e注意飲食健康，多吃蛋白質(zhì)、維生素以及鈣含量高的食物，比如牛奶
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎間盤(pán)突出如何防治
  腰椎間盤(pán)突出的患者，在日常的生活中要養(yǎng)成正確使用腰部的習(xí)慣，還可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的鍛煉。輕癥的患者，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等藥物治療。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。也可以配合熱敷，理療，按摩，牽引等方法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次