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• 胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)?？梢跃S持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過(guò)量時(shí)會(huì)使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等?，F(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來(lái)的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 14979次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。

  

  02:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 18078次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對(duì)于眼疲勞帶來(lái)的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果?；ㄇ嗨鼐哂幸种苹钚运崴氐淖饔?，使血液變干凈的功能對(duì)于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效?；ㄇ嗨爻藦?qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 17337次

• 哪些食物對(duì)眼睛有好處
  豆制品，豆制品中含有人體對(duì)眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素維生素e和天然抗炎劑，豆奶、黃豆、大豆、乳酪之類豆制品有益眼睛健康，橄欖油和谷類食物都富含維生素e的食物，同樣有益于你的眼睛。大蒜，大蒜是用來(lái)提高視力極好的食物，大蒜中硫晶狀體并且讓他能變得更有韌性，此外富含硫的洋蔥也對(duì)視力有很好的好處。杏，杏中含有維生素a可以免除由自由基對(duì)眼睛造成的傷害，還富含有一些提高視力，類似胡蘿卜素，雞蛋，要是喜歡雞蛋的人那么得恭喜你了，雞蛋對(duì)視力非常有益，雞蛋中含有伴黃氨酸卵磷脂，氨基酸和黃體素，這些物質(zhì)可以防止白內(nèi)障。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-07-16 12088次

• 吃魚(yú)油對(duì)眼睛有好處嗎
  病情分析：吃魚(yú)油對(duì)眼睛有好處的。魚(yú)油是魚(yú)體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，包括體油、肝油和腦油三種，里面含有EPA和DHA，是高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者的一種首選保健品，對(duì)于干眼癥以及角膜軟化、夜盲癥，都有一定的治療作用，能夠起到明目的作用。意見(jiàn)建議：吃魚(yú)油雖然對(duì)眼睛有好處，但是不能作為治療眼睛疾病的藥物使用，如果有眼病應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-29 4211次

• 吃什么對(duì)眼睛有好處
  病情分析：食物對(duì)眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動(dòng)物性的。植物性的物質(zhì)里面，顏色越深的蔬菜對(duì)眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍(lán)都對(duì)眼睛比較好，富含花青素的水果對(duì)眼睛比較好，比如藍(lán)莓和紫葡萄。動(dòng)物性質(zhì)的東西里面，羊肝和豬肝都對(duì)眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見(jiàn)建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時(shí)的補(bǔ)充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質(zhì)，當(dāng)然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-07-31 2305次

• 桑葚對(duì)眼睛有好處嗎
  桑葚對(duì)眼睛有一定的好處，桑葚內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、微量元素，對(duì)緩解眼部疲勞可以起到一定的好處。桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)，桑葚具有滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)燥的功效，桑葚含有多種維生素、葡萄酸、花青素、檸檬酸、草酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，由于桑葚內(nèi)所含花青素比較多，花青素又可以起到緩解眼部疲勞的作用，所以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥］?/div>

  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-13 2700次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 104次