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• 夏季中暑怎么辦

  夏季中暑一般需及時(shí)進(jìn)行體外降溫、體內(nèi)降溫，降低核心體溫是中暑治療的關(guān)鍵，降溫的速度決定患者的預(yù)后。一、體外降溫：將病人迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境，脫去衣服，同時(shí)進(jìn)行皮膚肌肉按摩，促進(jìn)散熱。還可用毛巾蘸取15℃的冷水反復(fù)擦拭皮膚，或用冷水浸泡過(guò)的床單包裹全身、用電風(fēng)扇或空氣調(diào)節(jié)器來(lái)降溫。二、體內(nèi)降溫：對(duì)于體外降溫?zé)o效者，可用冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗，也可用無(wú)菌生理鹽水進(jìn)行腹膜腔灌洗或血液透析，或?qū)⒆泽w血液體外冷卻后回輸體內(nèi)降溫。夏季由于天氣比較炎熱，人體可出現(xiàn)產(chǎn)熱增加、獲取熱量增多，加上夏季使用空調(diào)較多，體內(nèi)濕氣不易排出，就很容易發(fā)生中暑、暑濕的情況，所以患者應(yīng)注意預(yù)防中暑，尤其是夏季時(shí)，可以在家中備些太極藿香正氣口服液等藥物，可以外散風(fēng)寒，內(nèi)化暑濕。在日常生活中還需注意合理穿著，避免暴曬，盡量使身體保持涼爽，同時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)和了解中暑，并警惕中暑癥狀，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期處理。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:52
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2022-11-11 23542次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類(lèi)。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類(lèi)失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長(zhǎng)逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過(guò)世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問(wèn)題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長(zhǎng)期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類(lèi)患者應(yīng)咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無(wú)論是哪種類(lèi)型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢(mèng)口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來(lái)共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 64610次

• 夏季感冒怎么辦
  一、多喝水，很多人感冒后都會(huì)覺(jué)得鼻塞、頭暈、身體發(fā)熱等癥狀，多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，平衡晶體電解質(zhì)水平，抵抗感冒綜合癥，有利于機(jī)體恢復(fù)健康。二、喝維生素c，如果在感冒初期的話(huà)，可以喝點(diǎn)維生素c，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還能抗應(yīng)激，夏季補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素c，還可以抵抗自由基。三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)某龊惯\(yùn)動(dòng)，機(jī)體通過(guò)排汗促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，可以改善機(jī)體的身體素質(zhì)，提高免疫力。四、合理的睡眠，感冒了一定要有充足的睡眠，不能再熬夜了，最好晚上十點(diǎn)之前入睡，有了充足的睡眠，機(jī)體才能早日康復(fù)。五、機(jī)體自行康復(fù)，能不喝藥暫時(shí)可以不喝藥，每次感冒都喝藥會(huì)形成依賴(lài)，增加用藥量，用一些抗生素還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，如果喝藥的話(huà)，最好選擇一些中成藥物，如三九感冒靈顆粒。六、飲食要清淡，感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一些有利于胃腸道易消化的東西，有利于機(jī)體的恢復(fù)健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-22 19400次

• 夏季皮炎怎么辦
  夏季皮炎的發(fā)生和季節(jié)是有關(guān)系的，在夏天由于潮濕，患者出現(xiàn)多汗，再加上紫外線(xiàn)的照射，皮膚比較敏感，容易出現(xiàn)紅斑，丘疹，伴有明顯的瘙癢。一旦出現(xiàn)夏季皮炎，首先要止癢治療，可以外用爐甘石洗劑，并且配合口服抗組胺的藥物。包括鹽酸西替利嗪分散片，氯雷他定片等進(jìn)行治療。一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，避免灰塵在皮膚上的刺激。另外盡量的使患者脫離潮濕，多汗以及炎熱的環(huán)境。如果是在溫度、濕度比較合適的屋里經(jīng)常休息，能明顯緩解皮膚的癥狀。如果患者仍然處在高溫的環(huán)境下，即使使用藥物治療，它的皮炎的情況也很難得到改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-18 5287次

• 夏季失眠怎么辦
  夏季失眠首先要解熱防暑，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，可以多吃一些具有祛暑清熱作用的食物，如綠豆，小米，西瓜，梨等等。調(diào)整睡眠節(jié)律，睡眠要有規(guī)律，可以在睡前浴足，促進(jìn)血脈的通暢，可以在睡前喝一杯溫牛奶或者一杯蜂蜜水，都是有助于睡眠的。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 4202次

• 夏季感冒怎么辦
  在夏天的時(shí)候也有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)感冒，這種感冒一般來(lái)說(shuō)可能是風(fēng)熱感冒，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┺较阏龤庖夯蛘呤寝较阏龤馔?，能夠起到一定的效果，充分的休息，保持良好的睡眠，需要將室溫調(diào)整在合適的范圍多喝水。適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不能抽煙。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-09 1402次

• 夏季失眠怎么調(diào)理
  夏季失眠可能是天氣太熱導(dǎo)致的，通過(guò)開(kāi)空調(diào)等措施可以緩解。也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，需要應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。1、天氣太熱：夏季天氣太熱，如果沒(méi)有進(jìn)行避暑措施，可能就會(huì)睡不著覺(jué)，出現(xiàn)夏季失眠的情況。對(duì)于這種情況，可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)、電扇等措施降溫，從而對(duì)夏季失眠的情況進(jìn)行緩解。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 162次

• 夏季著涼嘔吐怎么辦
  夏季著涼嘔吐可能是胃炎、腸炎、腹膜炎等原因引起的，一般可以通過(guò)服用藥物治療。1、胃炎：胃炎可能是飲食不良、幽門(mén)螺桿菌感染等原因?qū)е碌?，患病后?huì)使胃酸分泌增多，在冷空氣的刺激下可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，比如惡心、腹痛等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物治療。2、腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-27 0次