第一，常喝白開水是能夠滋養(yǎng)皮膚，避免早衰的，很多人都會出現(xiàn)這種早衰的情況，可以通過喝白開水，改變肌膚彈性，防止衰老發(fā)生。
再就是喝白開水是會幫助排便，清理腸道的，堅持喝白開水是能使腸道內(nèi)的毒素快速的排到體外。
第三，就是喝白開水，能促進排便，排便也是代謝過程中非常重要的一個過程，如果能每天早起喝一杯白開水，溫開水，是能夠起到潤腸通便的，讓便秘遠離于生活。
第四，經(jīng)常喝白開水是能遠離心腦血管疾病的，促進血液流動。
喝白開水有什么好處
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-03-27 45354次
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喝紅茶有什么好處喝紅茶首先有促進消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發(fā)病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟，以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內(nèi)的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質(zhì)的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養(yǎng)胃護胃，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-26 11951次
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為什么感冒要多喝開水感冒之后一般都建議多喝開水，是因為感冒往往是外感風邪所致，通過多喝水，適當?shù)陌l(fā)汗，有利于把風邪排出體外，能盡快的緩解感冒的癥狀。再有適當?shù)亩嗪葴亻_水，可以濕化上呼吸道，利于緩解咽干，利于咳痰，能使痰液及時的咳出，通暢氣道。多喝水還可以增加血容量，能促進新陳代謝，使毒素隨大小便及時排出體外，加速體內(nèi)毒素的排出。還有就是多喝水能促進炎癥介質(zhì)的排出，改善機體的微循環(huán)、機體的內(nèi)環(huán)境，可以在一定程度上通過發(fā)汗，起到降低體溫的效果。但是在感冒的時候，往往病人胃腸道功能比較差，像食欲減退、味覺暫時的減退或缺失等，所以大量的飲水可能會出現(xiàn)口干或者是食欲減退的癥狀，建議可以飲用像雞蛋湯、豆?jié){或者是小米粥這些湯羹類的食物來代替白開水，也能起到補充電解質(zhì)的功效，盡快的改善感冒的癥狀。
02:13
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-21 6838次
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喝白開水的好處喝白開水的好處，有以下幾個方面：一，經(jīng)常喝白開水，可以幫助消化，熱水可以刺激腸胃的蠕動，幫助腸胃消化，并幫助囤積的廢棄物質(zhì)順勢排出。二，可以給予滿腹飽足感，和一般的水比起來，喝熱水需要花時間，一口一口慢慢喝，在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能增加飽腹感。三，可以沉淀心情，除了身體機能的調(diào)整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效，慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力。四，促進新陳代謝，喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟功能，維持擔任排毒重大責任的器官，喚醒了血液，能夠更輕松的運輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進新陳代謝。五，排出毒素，熱水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因為體內(nèi)水分的調(diào)節(jié)更能改善便秘，此外，也能加速排汗，達到良好的排毒效果。語音時長 1:44”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 39972次
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白開水的好處喝白開水最重要的就是可以補充水分，人體每天都需要補充足夠的水分，來維持身體各項機能的運轉(zhuǎn)，特別是早上的時候，經(jīng)過夜晚，睡覺時呼吸從皮膚，尿中消耗了體內(nèi)大量的水分，這時喝上一杯白開水，能夠補充身體代謝失去的水分，還能夠排毒養(yǎng)顏，滋潤肌膚，能夠幫助清理腸胃，排出體內(nèi)的毒素，垃圾和廢物，可以潤滑腸道，軟化排泄物，有刺激胃腸蠕動，促進大便排泄，可以起到有效的預防和緩解便秘癥狀的作用。喝白開水可以幫助減肥，清晨起床喝白開水，能夠加速腸胃蠕動，加速代謝產(chǎn)物的排出，而且在用餐前喝杯白開水則能減輕饑餓感，進而減少食物的攝入量，對減肥是非常有幫助的。另外喝白開水，可以增強抵抗力，煮沸到自然冷卻至20到25度的白開水是最易透過細胞膜，促進新陳代謝，增加血液中蛋白質(zhì)的含量，可以增強免疫功能，對預防感冒和咽喉炎是有幫助的。語音時長 1:48”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-08 8044次
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喝白開水有什么好處病情分析：多喝白開水可以加速身體的新陳代謝，將有毒物質(zhì)排出體外。多喝白開水還能夠改善心腦血管動脈硬化的狀態(tài)，也可以改善血液高凝的狀態(tài)，也可以多排尿來沖刷尿道避免感染等。意見建議：建議老年患者特別是有吸煙飲酒不良嗜好的人群，由于其血液內(nèi)更容易發(fā)生粘滯，特別是伴有高血壓、糖尿病以及心腦血管動脈硬化這類疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀釋血液，改善血液的高凝狀態(tài)，又可以增加代謝，改善動脈硬化的狀態(tài)，修復細胞，延緩衰老。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-10-25 1502次
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喝開水有什么好處病情分析：喝開水的好處有很多，首先可以促進血液循環(huán)，還能夠清潔口腔，保護牙齒以及牙齦。此外溫開水還能夠緩解便秘，降低腦血栓，心肌梗塞的發(fā)病率。意見建議：建議平時多喝溫開水，溫開水比任何飲料都要安全也更健康，長期多喝溫開水可以加速身體內(nèi)的廢物排出，有利于身體健康，此外經(jīng)常飲酒的人可以多喝溫開水，因為大量溫開水進入人體可以加速代謝，促進酒精的排出。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-16 2303次
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早上空腹喝白開水有什么好處？我曾遇到一位患者，他因為長期便秘和消化不良的問題來到了我的診室。他告訴我，他的飲食習慣比較不規(guī)律，經(jīng)常忽略早餐，而且早上起床后總是感覺口干舌燥，不太愿意進食。我告訴他，這些癥狀很可能是由于腸道功能不佳和體內(nèi)水分不足引起的。為了改善他的腸道健康和消化功能，我建議他嘗試早上空腹喝白開水。1、空腹喝水可以
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-03-15 0次
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多喝白開水對血糖有好處嗎多喝白開水對血糖一般有好處，對防止血糖升高有輔助作用，但是針對病情嚴重的患者，還需要在醫(yī)生的指導下結(jié)合藥物治療。每天多喝一些白開水，可以補充身體所需的水分，然后使體內(nèi)的部分血糖隨尿液排出，能夠在一定程度上減少糖的重吸收，所以對防止血糖升高有輔助作用?；加刑悄虿〉幕颊?，容易出現(xiàn)口干、口渴的癥狀，如果沒
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-05-25 0次
