對于我們常見的一些便秘治療方面：
第一，要多喝水，早上起來空腹的時候喝一杯開水對腸道蠕動有一定的刺激作用，可以改善便秘，平時也要多喝水，保證每天的水量。
第二，多吃一些含纖維素的蔬菜和水果，對腸道也有改善的作用，特別便秘嚴(yán)重的時候可以吃一些香蕉和蜂蜜，有潤腸通便的作用。
第三，定時蹲便，每天定一個時間，不管有沒有大便都蹲便，養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣。
第四，適量運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，對腸道的紊亂和腸道蠕動也一定的好處。
便秘治療小方法
羅建新主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-06-26 8614次
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01:11
于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-01-10 13354次
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01:34
李峨
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-09-19 40327次
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治療便秘的食療小方法有哪些便秘的發(fā)生讓無數(shù)患者痛苦不已，我們都知道有近半的患者主要是病因跟日常的飲食有關(guān)，好的飲食搭配是能讓我們有效的緩解便秘癥狀的，并且能讓我們從此遠(yuǎn)離便秘疾病。香蕉粥，香蕉二百克，梗米五十克，漿水適量加至沸點(diǎn)，把洗凈的紅米倒入鍋內(nèi)，煮為稀粥，端鍋前十分鐘，將香蕉去皮切為薄片放入鍋內(nèi)至米花開，湯液粘稠，端鍋即可食用。蛋黃稀粥，香氣悠悠，華麗可口，微甜不膩，可為藥膳又被補(bǔ)養(yǎng)之上品，每日一餐，久服便秘就不會再來了。語音時長 01:36”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-10 3183次
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肩周炎治療小方法肩周炎主要是由于長時間一個姿勢或長時間重復(fù)某一種動作，受涼以及之前受到外傷等因素導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍軟組織無菌性炎癥，這種情況首先一定要避免上述不良習(xí)慣，加強(qiáng)保暖。可以選用局部的熱敷，也可以使用一些活血化瘀的中藥，口服消疼，消炎鎮(zhèn)痛藥物，此外也可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，前屈后伸，內(nèi)收外展，循序漸進(jìn)，避免暴力，必要的時候也可以在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)粘連松解術(shù)。語音時長 1:06”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-08-24 2648次
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祛痘小方法祛痘可以使用紅藍(lán)光照射，治療痤瘡的效果很好。純度較高的藍(lán)光可以達(dá)皮膚深層，破壞痤瘡桿菌的生長環(huán)境，有很好的消炎滅菌、鎮(zhèn)靜舒緩的作用，紅光可以刺激皮膚的膠原蛋白再生，刺激皮膚修復(fù)，因此使用紅藍(lán)光照射是很好的祛痘方法。建議在正規(guī)醫(yī)院使用專業(yè)的儀器治療。
劉俐麗
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2022-03-28 1403次
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祛痘小方法想要快速祛痘有很多方法。比如可以選擇通過刷酸的方法來幫助祛痘。臨床上應(yīng)用最為廣泛的主要使用的是果酸，通過使用高濃度果酸涂擦在局部皮膚能夠有效地幫助祛除老化的角質(zhì)層。尤其對于一些有痘印或者痘坑的朋友來說，是比較適合的。刷酸一定要選擇取比較正規(guī)的美容整形機(jī)構(gòu)，請專業(yè)醫(yī)師來完成操作。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-28 1601次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-27 917次
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吳茜
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-09 130次
