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月經期間可以喝酸奶嗎

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醫(yī)生主講實錄

月經期間是可以喝酸奶的,月經期間的飲食需清淡,營養(yǎng),避免辛辣,刺激,生冷即可。月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血,規(guī)律月經的出現(xiàn)是生殖功能成熟的標志之一。

正常月經血呈暗紅色,除血液外還含有子宮內膜碎片,宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。正常月經具有規(guī)律性,出血的第一日為月經周期的開始,相鄰兩次月經的第一日的間隔時間稱為一個月經周期,一般為21至35日,平均28日。經期多為兩到七日。一次月經的總失血量為經量,常為30至50毫升。

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