蘋果是能夠降低膽固醇的，因為蘋果是能夠調節(jié)血糖，同時還能夠降低膽固醇。蘋果中的營養(yǎng)元素有很多，它含有花青素這種元素是有利于預防結腸癌的，因此適當的吃一些蘋果是能夠更好的防癌、抗癌。
蘋果中的營養(yǎng)物質有利于改善肺部的功能和呼吸系統(tǒng)，所以蘋果還被稱為血管的清洗劑。當發(fā)生便秘的時候適當的吃一些蘋果，能夠促進腸道蠕動，利于身體中廢物的排出，能夠讓腸道更加的通暢，肌膚也會變得更好。蘋果是屬于堿性的食物，適當的吃一些蘋果是有利于綜合酸性物質。
蘋果的營養(yǎng)價值和功效
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內科
2019-04-28 35257次
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李蘊銣
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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孫明麗
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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