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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8375次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10184次

• 腎陰虛怎么補
  腎陰虛發(fā)生的原因有很多，其中包括久病傷腎或者是房勞過度以及情志內傷和不良的生活方式都會導致腎陰虛的發(fā)生。另外急性熱性病之后好傷腎中精氣，腎氣虧損而出現(xiàn)的腎陰虛也是比較常見的。腎陰虛的臨床表現(xiàn)主要會出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾以及多夢失眠，煩躁，口燥咽干或者顴紅盜汗等癥狀，對于腎陰虛應該怎么補大致有以下幾個方面：第一，可以選擇中成藥口服來補腎陰，比如臨床上常用的石斛夜光丸或者七寶美髯丹以及六味地黃丸，杞菊地黃丸，左歸丸或者二至丸等等。第二，也可以選擇中草藥，煎煮口服來緩解腎陰虛，在臨床上可以選擇熟地黃，生地黃，麥冬，五味子，玉竹，黃精，山藥，石斛等等，所以在臨床上用藥的效果是非常明顯的。第三，合理的體育鍛煉也是能夠緩解腎陰虛的，在臨床上可以做中醫(yī)的體操，包括18段錦，太極拳，氣功等等。所以通過以上幾種方法相信腎陰虛會得到良好的補益效果。
  語音時長 01:53”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-04-26 34448次

• 男人陰虛怎么補
  陰虛的主要癥狀有口干舌燥，心煩意亂，失眠多夢，腰酸，腿軟，在男性也可以出現(xiàn)陽痿，早泄等等。藥物治療主要有知柏地黃丸，杞菊地黃丸，六味地黃丸，左歸丸等等，飲食療法可以使用菊花薄荷泡水喝，或者再加上白茅根等等，也可以使用沙參，麥冬泡水喝，或者是使用百合桔梗泡水喝。需要禁忌辛辣油膩寒涼的食物，平時不要熬夜，另外也可以服用中藥治療，然后根據(jù)陰虛的部位，采用不同的治療方法，比如肝陰虛，腎陰虛，肺陰虛，心陰虛等等，都有各自不同的治療方案。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。
  語音時長 01:21”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-25 8532次

• 陽虛怎么補陰虛怎么補
  病情分析：陽虛需要正確使用具有壯陽功效的中藥補，陰虛正確使用具有滋陰降火功效的中藥補。例如陽虛可以選擇附子，肉桂，黨參，西洋參，紅景天，山藥，黃精等。陰虛可以正確使用牡丹皮，澤瀉，茯苓，知母等。意見建議：無論是陽虛還是陰虛，在應用中藥滋補期間，都要定期就醫(yī)復查，了解疾病的恢復情況，切勿長時間用藥，否則會導致人出現(xiàn)陰陽失調。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-10-24 1601次

• 女人陰虛怎么補
  病情分析：女人陰虛要食補和藥補兩方面相結合。食補多吃滋陰潤燥、性寒涼的食物，如牛奶、谷類、豆類、紅糖、紅薯、乳制品，豆制品，綠豆，蓮藕，西瓜，百合、桑葚、大棗等，銀耳、燕窩是女人不錯的補品，滋陰養(yǎng)顏。中藥可以服用六味地黃丸、杞菊地黃丸，知柏地黃丸，也可以去中醫(yī)門診辯證口服湯藥治療。意見建議：陰虛患者少吃或者不吃蔥、姜，韭菜辣椒等辛辣食品。飲食清淡，多吃水果蔬菜。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-11 3902次

• 女人腎陰虛怎么補
  女性腎陰虛，一般表現(xiàn)為內熱，陰虛則會有陽亢表現(xiàn)，會出現(xiàn)腰膝酸軟，無力，頭暈耳鳴，失眠盜汗，五心煩熱，潮熱等表現(xiàn)。女性腎陰虛，可以適當多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞等進行食補，滋補腎陰。一般常用藥物有左歸丸，六味地黃丸等，服用中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生指導下服用，避免亂用藥物，否則會適得其反，加重疾病癥狀。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 6708次

• 陰虛火旺怎么補
  陰虛火旺的患者在日常生活當中一定要注意多休息，在飲食上要多吃一些核桃，蓮子肉以及銀耳，綠豆，黑芝麻，藕，山藥等食物，同時也可以配合醫(yī)生服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸來進行治療，緩解癥狀。陰虛火旺的患者指的是陰陽失調，一般情況下主要就是由于性生活過于頻繁，失眠，過度勞累等原因所引起來的，建議患者在飲食
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 267次