1、可以喝一點(diǎn)橙汁,因?yàn)槌戎泻胸S富的維生素c,能夠促進(jìn)膠原蛋白的生成,有利于骨髓的恢復(fù)。
2、可以喝一點(diǎn)鮮牛奶,因?yàn)榕D讨泻胸S富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),從而也有利于骨髓的恢復(fù)。
3、可以吃一點(diǎn)菠菜,因?yàn)椴げ酥泻胸S富的維生素A、K、C,也有利于骨髓的恢復(fù)。
4、可以吃一點(diǎn)骨頭湯以及鱔魚(yú)湯之類(lèi)的食物,對(duì)于骨髓的恢復(fù)也是有很好幫助作用。