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剖腹產(chǎn)便秘吃什么水果

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醫(yī)生主講實錄

剖腹產(chǎn)便秘應該每天適當?shù)亩喑运?,因為它不僅能夠增強營養(yǎng),幫助消化,還能夠增強潤滑通便的功能,可以補充維生素以及礦物質,對身體的恢復很有幫助。

應該多吃一些富含纖維素的水果,比如蘋果,蘋果富含有鋅,而且營養(yǎng)豐富,酸甜可口,可以增強食欲,促進消化。還有木瓜,木瓜也是富含豐富的淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶,產(chǎn)后多吃木瓜,不僅促進消化,還能夠通乳。還可以多吃香蕉,因為香蕉里面也含有很多營養(yǎng)物質,包括鐵以及纖維素,具有通便、補血的作用。還給多吃橘子以及橙子,因為這里面含有維生素c比較多,維c還能夠增強血管壁的彈性以及韌性,防止出血。

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