對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，跳繩會導致椎間盤突出的加重，就會加重病人腰腿部疼痛的癥狀。
因為在跳繩時身體是出現彈跳，并且下落的過程中會導致椎體部位過度的受壓，從而就會導致椎間盤內部的壓力增高，就會導致椎間盤突出的加重，從而就會出現明顯的脊髓和神經根的受壓，所以就會引起腰腿部疼痛明顯的加重。
并且彈跳還容易導致腰部的肌肉過度的受力，從而引起腰部肌肉疼痛、水腫的加重，從而就會引起明顯的腰部疼痛，甚至會導致腰部活動受限的情況出現。所以，腰椎間盤突出跳繩的只是會加重椎間盤突出的癥狀。
腰椎間盤突出跳繩的作用
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-05-07 4881次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 86066次
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腰椎間盤突出禁忌一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-13 88879次
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腰椎間盤突出能跳繩嗎腰椎間盤突出的疾病發(fā)生以后患者是絕對不可以選擇跳繩的鍛煉，這是一種非常劇烈的運動，患者跳繩的時候腰部的椎間盤會反復的受到身體重量的沖擊，會使原本突出的椎間盤更加的突出，而且會使局部的炎性水腫的情況加重，使臨床的癥狀更加明顯的?；颊叱瞬灰K也不可以進行劇烈的跑步，或者是打籃球，跳遠鍛煉都是不可以的。對于腰椎間盤突出的患者來說，想要鍛煉可以選擇比較溫和的鍛煉，比如打太極，慢走，腰背肌的鍛煉，游泳，瑜伽鍛煉就可以。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-04-10 5384次
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腰椎間盤突出可以跳繩嗎腰椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出癥，二者之間有明顯的區(qū)別。對于腰椎椎間盤突出患者，大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的處理，可以跳繩。但是跳繩不能太多，不能過于頻繁，否則有可能會導致椎間盤突出加重。在跳繩的時候，腰部會反復的受到壓迫以及受到震蕩，很容易導致椎間盤突出的加重。如果腰椎椎間盤突出患者已經引起了腰疼，腿疼這些臨床癥狀，是不可以進行跳繩的了，如果繼續(xù)跳繩的話，神經受到壓迫損傷會更加嚴重，甚至會出現不同程度的不可逆的神經損害癥狀。需要積極的睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，局部熱敷，使用脫水消腫藥物，消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)神經藥物進行治療，大部分都會得到很好的減輕。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-22 6529次
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腰椎間盤突出可以跳繩嗎腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當的進行跳繩，但是避免過度。如果椎間盤突出已經引起了腰疼腿疼腿麻的癥狀，要積極得多注意休息，尤其是處于椎間盤突出的急性期，更應該嚴格臥床，這時候就不能進行跳繩了，否則有可能會導致癥狀加重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-28 2001次
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腰椎間盤突出能跳繩么病情分析：腰椎間盤突出不能跳繩。跳躍時腰椎間盤反復受到重力擠壓，腰椎負荷較大，容易加重椎間盤突出。腰椎間盤突出應避免高強度運動，避免腰椎負荷較大的運動，如跳躍、籃球、網球、乒乓球等。意見建議：腰椎間盤突出適合進行運動強度較小，腰椎負荷較小的運動，如游泳、太極、倒走等，加強腰背肌訓練，如五點支撐、燕飛式，有助于增加脊柱穩(wěn)定性，保護腰椎。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-07-07 702次
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腰椎間盤突出可以跳繩嗎腰椎間盤突出的患者，如果癥狀比較輕微，可以進行跳繩活動。但是跳繩要適度，注意避免過勞，避免造成損傷。如果癥狀比較嚴重的話，就不建議進行跳繩了。腰肌勞損的患者，在平時可以進行走路，慢跑，游泳等活動，同時還可以進行腰背部肌肉功能的鍛煉，例如小燕
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
