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懷孕3個月可以游泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先懷孕是一種生理性的狀態(tài),在孕期鼓勵患者有一定的活動量,因此孕期是絕對可以游泳的。正常情況下懷孕三個月已經(jīng)進(jìn)入中孕期左右,中孕期的子宮是比較穩(wěn)定的,這個時間段進(jìn)行輕微的活動,例如游泳、慢跑來說,不會對子宮以及胎兒造成影響,因此在懷孕三個月的時候還是建議孕婦可以去游泳的。

但是在游泳的時候要注意以下這么幾個方面:

第一、如果有腹痛或者流血的情況下是絕對不能去游泳的,因?yàn)檫@兩個情況往往提示有流產(chǎn)的表現(xiàn)。

第二、游泳的時候要注意水溫合適,注意保暖,不要感冒了。

第三、游泳的時間不要太長,以半個小時左右為主,不要感覺到勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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