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• 例假期間能吃雪蓮果嗎

  月經(jīng)是由于體內(nèi)激素的變化，引起子宮內(nèi)膜周期性的增殖與脫落，它和飲食沒有直接的關(guān)系。雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)，及人體所需的一些微量元素。具有補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，養(yǎng)顏美容以及減肥、瘦身等功效與作用。但要注意，胃腸功能不好的，及過敏體質(zhì)的人群，不建議食用雪蓮果。女性在月經(jīng)期因?yàn)槊庖吡ο陆?，也是建議不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多飲開水，對(duì)身體是有好處的。

  

  01:24
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 5277次

• 例假期間可以染發(fā)嗎

  雖然沒有關(guān)于經(jīng)期燙染發(fā)的異常報(bào)道，但人體頭皮的毛孔超過十萬(wàn)個(gè)，吸收化學(xué)藥劑的速率很快。經(jīng)期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮膚敏感等問題，此時(shí)更易受到燙染發(fā)劑的侵害，甚至影響內(nèi)分泌。所以在經(jīng)期，要保證充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食煙酒，多飲開水，不建議經(jīng)期燙染發(fā)。如果一定要染，建議選擇簡(jiǎn)單的發(fā)尾挑染。

  

  01:03
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 4829次

• 例假期間可以喝阿膠嗎
  在例假期間是不建議喝阿膠的。阿膠具有補(bǔ)血滋陰的功效，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠的治療。正常人也能通過吃阿膠改善體質(zhì)，不少女性有在月經(jīng)期間吃阿膠的習(xí)慣，月經(jīng)期間吃阿膠的話會(huì)造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂。如果想補(bǔ)血益氣、調(diào)養(yǎng)身體、調(diào)養(yǎng)氣色的話，一定要等到月經(jīng)完全結(jié)束以后才可以服用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-14 11804次

• 例假期間可以吃阿膠糕嗎
  對(duì)于在月經(jīng)期間是否可以服用阿膠糕，這個(gè)因人而異。對(duì)于月經(jīng)正常者，建議月經(jīng)期間暫時(shí)停用阿膠糕。而對(duì)于月經(jīng)異常者，比如月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)的人，可以每天進(jìn)食一塊阿膠糕，大約32克，燉烊口服，可配合西洋參十到二十克燉后互沖服。若月經(jīng)過多伴有血塊、下腹脹痛，屬于瘀滯者，可以配合蒲黃六克燉后互沖服。對(duì)于因素體血虛、月經(jīng)后期、月經(jīng)過少的患者，則平時(shí)可常用阿膠半塊燉煬，和枸杞三十克燉后互沖服，月經(jīng)期間也需要暫時(shí)停用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 25836次

• 例假期間可以吃阿膠糕嗎
  病情分析：在月經(jīng)期間也可以吃阿膠糕。阿膠糕具有活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以如果女性的月經(jīng)量比較小，可以使用阿膠糕。但是如果平時(shí)女性月經(jīng)量比較大，這個(gè)時(shí)候不建議使用，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增加或月經(jīng)淋漓不斷。意見建議：建議女性在月經(jīng)期要注意小腹的保暖，不要受涼，更不可以吃涼的食物，以免導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不斷或者痛經(jīng)，同時(shí)也要注意做好經(jīng)期衛(wèi)生。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-07-15 1502次

• 例假期間什么不能吃
  病情分析：一類不要吃辛辣刺激食物比如辣椒、酒煙，二類冰冷寒涼的雪糕、冰棍兒，在冰箱里剛拿出來的食物，三類不要刻意選擇甜食，像蛋糕、糖果等避免血糖，不穩(wěn)定加重經(jīng)期各種不適，不應(yīng)飲用茶，月經(jīng)期盡量不要服用任何藥物，有可能會(huì)影響月經(jīng)不規(guī)律。意見建議：月經(jīng)期要注意保暖，盡量不要熬夜，調(diào)理好自己的心情，出現(xiàn)胸脹腹痛，可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷緩解，喝點(diǎn)紅糖姜水，月經(jīng)期不能性生活。
  丁云 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-18 1102次

• 例假期間什么不能吃
  女性在例假期間是不能夠吃生冷、過硬食物的，如海產(chǎn)品，冰棍等。也不可以吃辛辣刺激性的食物，如蔥姜蒜等，以免加重痛經(jīng)等癥狀。在月經(jīng)期間可以吃清淡易消化，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。另外，在月經(jīng)期間建議一些養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗澡時(shí)盡量采取淋
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 例假期間可以艾灸嗎
  例假期間臨床上指的是月經(jīng)期間，月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行艾灸的。艾灸是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法，主要就是通過溫?zé)岬脑泶碳ぱㄎ?，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、消腫止痛的作用，對(duì)身體可以起到保健和預(yù)防疾病的作用，因?yàn)榘目梢云鸬交钛龅淖饔茫虼嗽谠陆?jīng)期間有可能會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)加快，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 443次