国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

妙手醫(yī)生精選

腰椎間盤突出癥

00:00
01:26

醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出的這種疾病是骨科比較常見的一種疾病,也是一種多發(fā)病。這種疾病發(fā)生以后,日常生活中飲食方面沒有什么太多禁忌的食物,一般正常的飲食就可以,可以適當(dāng)?shù)亩喑院}豐富的食物,或者是高蛋白、高能量的食物,有利于恢復(fù)。

然后睡最好不要睡彈簧床墊,因?yàn)閺椈纱矇|不利于維持人體脊椎的正常生理彎曲,容易使腰椎間盤突出的這個(gè)疾病加重,床墊盡量的不能硬到不變形,也不能軟的變形太大即可。

腰椎間盤突出的這種疾病發(fā)生以后,日常生活中特別的注意,盡量地不要彎腰負(fù)重,不要抬重物,還有就是盡量的要嚴(yán)格的臥床休息三周。如果想要下地活動(dòng),可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑碌鼗顒?dòng),然后避免長時(shí)間的坐車,長距離的行走,劇烈的運(yùn)動(dòng)等情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦