第1點(diǎn),頭暈頭疼的患者可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果,比如吃點(diǎn)菠蘿,香蕉,橙子,柚子,葡萄等,對(duì)于緩解患者的癥狀可能有一定的幫助作用。
第2點(diǎn),也可以吃些富含B族維生素的食物,比如吃些比較瘦的牛肉,羊肉,吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟,多吃點(diǎn)五谷雜糧對(duì)于患者也有一定的好處。
第3點(diǎn),也可以多吃一些新鮮的蔬菜,比如多吃西蘭花,芹菜,油菜,生菜等。
但是要指出的是頭暈頭疼是一些常見的癥狀,引起頭暈頭疼的原因很多,要及時(shí)就診明確病因。