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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8003次

• 每天凌晨4點多醒來是什么原因

  包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養(yǎng)成生活習慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內(nèi)排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據(jù)情況來決定是哪一種類型。如果是器質性病變，應該及時到醫(yī)院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-22 9211次

• 女性每天早上醒來腰疼怎么辦
  這種情況不排除慢性勞損性腰背痛，慢性勞損性腰背痛癥狀是腰背部疼痛，晨起時疼痛加劇，活動數(shù)分鐘或半小時后得以緩解，活動過多疼痛又復現(xiàn)。屬于比較輕的，主要由于體力勞動，鍛煉過度，受潮及受涼造成的?？梢缘酵饪崎T診就診，建議你避免使腰背肌處于高緊張狀態(tài)的前屈位，注意勞動的節(jié)奏性，選擇符合腰部生物力學的坐姿，經(jīng)常更換體位，不要在一種坐姿下持續(xù)時間過久，注意腰部保暖，增強腰背肌鍛煉以飛燕點水式為好，每天三次逐漸增加，也可以做理療按摩。
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  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-10-10 21221次

• 每天早上腰疼怎么辦
  臨床當中這種現(xiàn)象也是非常常見的，大部分情況下有可能是睡的床太軟或者夜間過度地使用空調風扇所引起的，這種情況下就會引起腰部的肌肉纖維過度的下垂集聚在某一個位置，從而會導致局部血液淤滯、缺血、缺氧、肌肉痙攣，因此釋放從而導致局部的疼痛。所以要睡硬板床休息，并且醒來的時候就要起床，不要反復的躺在床上面。夜間避免過度地使用空調，風扇，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。在白天的時候一定要注意避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負重，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的改善腰部的疼痛，如果還是不能夠有效緩解，需要積極完善檢查，明確病因，再進行治療。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-15 4125次

• 每天睡到早上56點腰疼能疼醒來怎么辦？
  病情分析：通常情況下病人每天睡到早上五六點出現(xiàn)腰疼能疼醒來的情況是可以通過每天晚上睡覺前堅持做一些針灸，刮痧，拔罐，推拿等理療來進行緩解的。然后最好是配合在腰部外敷一些活血止痛的藥膏來進行治療。意見建議：建議病人在睡覺時一定要蓋好被子，注意腰部的保暖，不能受風受涼。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-13 1501次

• 女性每天早上醒來腰疼怎么辦
  女性每天早上醒來感覺到腰疼，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，要睡硬板床休息，避免躺在沙發(fā)上面睡覺，可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以適當?shù)倪M行推拿按摩，針灸理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-07 4101次

• 每天晚上睡到四五點就腰疼怎么辦？
  朋友最近總是抱怨，每到晚上四五點，腰部就像被無形的力量緊緊揪住，疼得無法入眠。看著他那痛苦的表情，我決定陪他去醫(yī)院看看。經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴我們是腰肌勞損，我急忙問醫(yī)生是什么原因導致的？該怎么辦？醫(yī)生向我們做了詳細的解答，下面由我給大家分享一下。醫(yī)生告訴我們，腰肌勞損是因腰部長期過度負重或長期腰
  2024-04-28 0次

• 睡到凌晨四五點腰疼
  這種情況考慮是由于腰椎疾病導致或者是腰肌勞損導致的，建議到骨科就診檢查一下，做一下腰椎ct明確診斷，治療平時要適當?shù)难a充鈣劑，避免受涼、潮濕。腰部有以下原因腰痛：腰部軟組織病變引起，椎間盤病變引起，腰部關節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起以及內(nèi)臟器官病變引起，建議注意休息，避免勞累，明確病因后再進行治療，如牽引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 506次