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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前預(yù)防新型冠狀病毒首先要切斷傳染源。這時(shí)我們一定要做好自身的防護(hù),盡量減少外出,不要到人群聚集的地方,避免近距離的接觸任何有感冒或流感樣的人。

外出時(shí)一定要佩戴口罩,目前建議佩戴外科口罩或者n95的口罩。不要接觸和購(gòu)買(mǎi)野生動(dòng)物。

一定要做好個(gè)人的衛(wèi)生,注意手衛(wèi)生,勤洗手,使用洗手液或肥皂,在流動(dòng)水下洗手。同時(shí)要用75%的酒精來(lái)進(jìn)行個(gè)人消毒。

打噴嚏時(shí)一定要用紙巾捂住口鼻。在家里也要行開(kāi)窗通風(fēng),保持家里的衛(wèi)生整潔,可以用84消毒劑來(lái)進(jìn)行室內(nèi)物品消毒。

注意要多喝水,多休息,不能熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。還要合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意監(jiān)測(cè)體溫。

以上內(nèi)容僅供參考

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