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• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環(huán)，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現(xiàn)這個情況的幾率。這時候我們建議，他平?？梢杂靡恍萄a(bǔ)肝腎的藥物去調(diào)理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5099次

• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應(yīng)該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進(jìn)行相應(yīng)的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進(jìn)行相關(guān)的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關(guān)的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質(zhì)量。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2734次

• 紅外線腰椎間盤突出
  紅外線治療腰椎間盤突出是一個治標(biāo)不治本的方法。紅外線的治療通常是由于熱效應(yīng)也就是我們說的熱敷差不多一個效果的。紅外線作用下會出現(xiàn)局部的溫度升高起到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。在這種效果下可以把炎癥因子加速代謝，從而出現(xiàn)癥狀的緩解，但腰椎間盤突出問題并沒有處理它一直存在，等這個藥熱效應(yīng)過去的時候，腰椎間盤突出的癥狀有可能再次出現(xiàn)。腰椎間盤突出日常我們需要注意的腰背肌肉力量的訓(xùn)練，我們推薦的是小飛燕動作或者是游泳。如果加強(qiáng)腰背肌肉力量還不能緩解輕微的腰椎間盤突出，可能需要尋求藥物的治療，如果口服藥物治療都沒有效果的情況下我們必須認(rèn)真的考慮是不是需要手術(shù)了。
  語音時長 1:36”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 5375次

• 腰椎間盤突出癥要注意什么
  腰椎間盤突出癥患者要注意以下的一些事項：要保持良好的生活習(xí)慣，比如避免腰腿部的受涼，要注意保暖。另外，還要防止過度的肢體活動，防止出現(xiàn)勞累。飲食要少吃多餐，以清淡的，容易消化吸收的食物為主，可以多吃一些水果蔬菜和豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，蝦皮，海帶等。另外，脊柱不正會造成腰椎間盤受力不均勻，因此要站立站直，不要長時間的低頭彎腰，要昂首挺胸，腰部要保持平直?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行原地活動或者是腰背部的活動，能夠緩解頸部背部肌肉的疲勞，比如可以選擇做瑜伽，太極拳等。
  語音時長 01:24”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-04 1185次

• 腰椎間盤突出癥患者紅外線照射治療的注意事項有哪些
  病情分析：腰椎間盤突出癥患者紅外線照射治療的注意事項主要有以下幾方面：第一，不可距離皮膚太近，以防慢性低溫燙傷。第二，紅外線照射治療過程中，患者要選擇合適、舒適的體位，防止較長時間的姿勢不良。第三，注意不能將紅外線照射作為腰椎間盤突出癥的主要治療方法，需要結(jié)合口服或靜脈藥物共同治療。意見建議：建議腰椎間盤突出患者在使用紅外線照射治療的同時，需要臥床休息，避免負(fù)重，可同時結(jié)合非甾體類、活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，取得更好的療效。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-08-07 1702次

• 紅外線腰椎間盤突出怎么辦
  紅外線治療屬于物理治療，可以治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出治療方法有保守治療，即通過臥床休息、牽引、理療、推拿等解決，但容易復(fù)發(fā)。也可以手術(shù)，但手術(shù)創(chuàng)傷相對大一些，恢復(fù)時間長。也可通過介入解決，介入方法是通過一根細(xì)針穿刺病變椎間盤進(jìn)行治療，具有微創(chuàng)、療效確切，恢復(fù)時間短等特點。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 1601次

• 腰椎間盤突出癥患者臥床休息要注意什么？
  腰椎間盤突出癥患者在臥床期間應(yīng)注意以下幾點：一、臥床要求臥硬板床。二、腰椎間盤突出癥患者在仰臥時為了使肌肉充分放松，可以在腰部加墊一塊毛巾或很薄的墊子，在俯臥位時則要盡量的避免腰部過度后伸。三、要達(dá)到較好的臥床休息的效果，一定要做到禁止腰椎間盤突出癥患者坐起或站立，只允許在床上翻身，最好大小便和進(jìn)餐
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 272次

• 腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
  腰椎間盤突出癥的患者日常生活中要注意營養(yǎng)，科學(xué)膳食，要多進(jìn)食補(bǔ)氣肝腎的食物。每日飲食應(yīng)當(dāng)少量多餐，富含營養(yǎng)，易消化而又可口，特別是要注意多吃蔬菜和水果，或者是每日睡前和晨起飲用蜂蜜水或淡鹽水，這樣可以防止便秘的發(fā)生。因為便秘可以使腹壓增加會使癥狀加重，如果已經(jīng)發(fā)生便秘可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用緩瀉藥
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 167次