痛風患者每天步行，一般鍛煉30-50分鐘左右就可以。痛風患者要求每天規(guī)律體育鍛煉，并不能進行劇烈運動。如果每天步行幾個小時，對患者來講會導致過于勞累或者是關節(jié)的局部損傷，更容易誘發(fā)痛風關節(jié)炎發(fā)作。痛風患者除了步行以外，還可以慢跑以及騎自行車，這些規(guī)律的運動對降低尿酸都有幫助。
另外，患者還需要控制體重，同時調整飲食結構，比如堅持低嘌呤飲食，嚴格戒酒，平時多飲水。在這些生活方式的調整基礎上，患者還應該應用降尿酸藥物治療，這是治療的關鍵。
痛風每天步行需要幾個小時鍛煉？
郭菲主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2019-09-22 3525次
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脂肪填充手術需要幾個小時脂肪填充手術根據脂肪填充的部位、填充的面積大小，手術的時間是完全不一樣的，比如填充額頭或者太陽穴這種手術，可能需要1-2個小時就可以完成。如果填充的面積比較大，比如自體脂肪隆胸，由于填充胸部需要的脂肪量非常多，吸脂的面積也就非常大，所以手術時間就會更長，可能5-6個小時，甚至7-8個小時都有可能。具體說來影響脂肪填充手術時長的因素主要有：第一個就是吸脂的時間，如果填充的脂肪面積越大，用的量越多，吸脂花的時間也就越長。第二個就是處理脂肪的時間，處理脂肪的時間，主要跟處理脂肪的量相關，如果是做面部填充這種小手術，只需要十幾二十毫升就行了，可能幾分鐘就處理完了；如果是進行胸部或者臀部的填充，處理脂肪的時間可能至少需要一個小時，甚至時間更長。第三個就是打脂肪的時間，也就是移植的時間，移植的時間通常跟移植的面積、移植的量相關，對于鼻唇溝可能幾分鐘一側就做完了，而對于太陽穴或者額頭可能需要半個小時到一個小時。
01:48
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-23 1984次
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腎結石手術要幾個小時腎結石的手術我們一般來說，要看患者結石具體的情況，不同的情況，手術的時間是不一樣的。如果是一個單純的、比較微小的結石，選擇做體外碎石，這種時間一般來說，可能就在半個小時左右，就可以解決問題。如果患者的結石比較大，在0.6公分以上，或者如果患者，需要做輸尿管鏡、輸尿管軟鏡或者經皮腎鏡，以及腹腔鏡這些手術的時候，手術時間可能就會相對會長一些。如果做輸尿管鏡，或者是經皮腎鏡手術，一般手術時間，可能會根據患者結石的位置、大小或者多少會延長，一般來說，時間控制在三個小時左右。而如果需要做，腹腔鏡的腎臟切開取石的時候，這種手術時間可能就會要更長一些。因為它畢竟要牽涉到全身的麻醉，然后腹腔鏡的手術各方面的問題，可能時間要延長到三到四個小時，或四到五個小時。
01:25
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-11-29 6164次
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人每天睡幾個小時一天睡幾小時比較合適，以下是有關人體睡眠時間的數據，年齡，新生兒睡眠時間應在20到22小時，兩個月的嬰兒睡眠時間應在18到20小時，一歲，睡眠時間為15小時，兩歲睡眠時間為14小時，三到四歲，睡眠時間為13小時。五到七歲睡眠時間為12小時，八到十二歲睡眠時間為10小時，十二到十八歲，睡眠時間為9小時，成年人睡眠時間為7到8小時，不宜少于6小時，六十到七十歲，時間為9小時，九十歲睡眠時間為10小時，九十歲以上，不宜少于10小時，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可導致神經疲倦，身體代謝率降低。語音時長 2:00”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 63474次
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每天睡幾個小時最好有人做過一個實驗，讓一些健康人72到90小時不睡覺，結果他們先后出現了精神異常，可是停止實驗，讓他們睡上幾個小時后，這些異常現象便消失了，由此可見充足的睡眠是人體健康的保證。人每天應該睡幾個小時最好呢？一般來說，大部分成年人每晚睡七、八個小時就足夠了，老年人睡五到六個小時，另外，女性比男性的睡眠時間相對要多一些。睡眠不足會對人體健康帶來很大的危害，美國癌癥協(xié)會做了一個調查，平均每天睡七、八個小時的人壽命最長，相比之下每晚睡眠不足4小時的成年人，死亡率要高出180%，每晚睡10小時以上的成年人，死亡率要高出80%。睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可導致神經疲憊，體倦，代謝能力降低，睡的時間過長心臟跳動就會減慢，新陳代謝率同時也會降低，肌肉組織松弛，久而久之，人會變得越來越懶惰，軟弱無力，甚至智力也會隨之下降，因此人的睡眠時間不宜過長。如果想要增加睡眠時間來獲得健康，那只會適得其反，增加疾病。語音時長 1:30”
喬善鑫
主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-14 33247次
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紋眉需要幾個小時紋眉大概需要2-3小時。紋眉就是將金屬或者植物顏料通過刺破皮膚來滲透入真皮層下，然后起到永久保持眉毛形狀的一種美容方法。建議前往正規(guī)整形機構紋眉，紋眉后注意眉部皮膚的護理，保持操作部位清潔干燥，不沾水，不化妝，避免局部皮膚感染。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-25 1201次
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紋眉需要幾個小時紋眉所需要的時間大約是一到兩個小時左右，具體時間長短要看所選擇的紋眉方式以及手術醫(yī)師的技巧是否豐富。包括個人臉型等很多因素有關。建議在進行紋眉錢具體咨詢一下。紋眉結束之后短時間之內盡量不要使用一些刺激性的化妝品，多注意休息。忌口、不要吃辛辣食物。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 2405次
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人每天睡幾個小時一天睡幾小時比較合適，以下是有關人體睡眠時間的數據，年齡，新生兒睡眠時間應在20到22小時，兩個月的嬰兒睡眠時間應在18到20小時，一歲，睡眠時間為15小時，兩歲睡眠時間為14小時，三到四歲，睡眠時間為13小時。五到七歲睡眠時間為12小時，八到十二歲睡眠時間為10小時，十二到十八歲，睡眠時間為9小時
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 546次
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每天步行一小時能減肥嗎每天步行一小時能減肥，但是需要長期堅持下去。減肥是一件需要長期堅持下去的事情，通過每天步行一小時是能減肥的，并且在飲食上合理搭配是比較健康的減肥方法，在步行的時候需要注意走路的姿勢，可以起到塑形身材曲線的作用。如果選擇在早晨步行一個小時，減肥的效果會更加明顯，因為在早晨起床之后進行運動可以增加身體的
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-09 1145次
