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頸椎病應該怎么休息

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病是臨床上太常見的一種疾病了,頸椎病的這種疾病發(fā)生以后,其實最主要的是患者及時到醫(yī)院就診。因為頸椎病分為很多種的類型,不同類型的頸椎病誘發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀。去醫(yī)院及時的檢查,確定一下哪種類型的頸椎病,最好是及時進行治療就可以,而且進行治療可以使癥狀減輕。

患者想要休息的話,就是平臥硬板床休息就可以,最主要的就是枕頭。選擇枕頭不要過軟,也不要過硬,而且不要太高,最好就是六到十公分左右的枕頭,軟硬度適中?;颊哌€有就是一定要注意頸部的保暖,千萬不要讓頸部受涼,避免頸部受到外傷。另外,日常生活中,千萬不要再繼續(xù)的低頭伏案工作,或者是低頭玩手機,看電腦,看書以免使這種疾病更加的嚴重。

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