腦供血不足一旦得了，最好還是多休息為主，比如平躺，可能患者癥狀就會明顯的改善，但是行走過程或者是體位變化劇烈的時候，腦供血不足導致的頭暈，視物模糊的癥狀可能會加重。
所以得了腦供血不足最好休息，但是有些病人想進行運動，那就是以慢走為主，盡量避免劇烈的頭部體位改變。因為頭部體位改變的時候，會加重腦供血不足的臨床表現(xiàn)，這樣患者可能就會出現(xiàn)頭暈加重，摔倒等，出現(xiàn)危險。
腦供血不足怎樣運動
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腦供血不足怎樣調(diào)理關(guān)于腦供血不足，實際臨床上目前說法最多的叫腦動脈硬化癥。一般情況下，腦動脈硬化往往跟患者的年齡，跟患者有沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運動、情緒不好等均有關(guān)系。這種情況下，我們要積極地進行藥物干預，首先要用一些抑制血小板聚集的藥，防止患者出現(xiàn)腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動脈粥樣硬化進一步加重，這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物，均有調(diào)治穩(wěn)定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后，是能夠減緩甚至阻止動脈硬化，甚至斑塊的發(fā)生。其次我們要用一些改善腦循環(huán)的藥物，比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長春西汀這一類藥改善腦血循環(huán)治療。當然在這治療的基礎(chǔ)之上，我們要積極進行危險因素的干預。比如有高血壓的病人要積極控制血壓，高血糖的病人要積極控制血糖，高同型半胱氨酸血癥的病人，要積極地控制高同型半胱氨酸血癥，高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸，不愛活動的人要積極地適當?shù)腻憻挼鹊?，這樣才有利于改善患者的癥狀。
02:18
萬繼峰
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-06 70471次
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腦供血不足會怎樣所謂的腦供血不足，就是大腦動脈系統(tǒng)供血不足，可以發(fā)生在高血壓的病人，動脈硬化的病人等等。這些病人在他的原發(fā)病的基礎(chǔ)上，造成了大腦頸內(nèi)系統(tǒng)，或者是椎動脈系統(tǒng)的供血不足。這樣的病人就會出現(xiàn)，臨床上可以有偏癱、偏盲、偏身感覺障礙，視野缺損等等癥狀，也可以有眩暈、惡心、共濟失調(diào)，嚴重的可以意識障礙等等。出現(xiàn)了這些問題以后，就應(yīng)該由?？拼蠓?，進行診斷和鑒別診斷，對因或者是對癥進行處理，這樣的病人，治療效果應(yīng)該是很好的。
01:06
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 22968次
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時候不要過快，要腳踏實地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼吸頻率是一樣的。第三種方法就是身體放松法。一般做的時候需要站立在地面，然后雙腳與肩同寬，微微的彎曲一下自己的膝蓋，然后開始自上而下的全身顫抖，這個方法有助于加速血液循環(huán)直到腦部。語音時長 1:32”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 6745次
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腦供血不足怎么運動腦供血不足是很常見的疾病，最常見的原因是腦血管的狹窄，常見于中老年人。腦供血不足要根據(jù)具體的癥狀情況來選擇運動。如果目前是處于急性期，癥狀比較明顯，存在頭暈嚴重，那現(xiàn)在是不能運動的。因為起身活動會導致癥狀加重，也容易引起摔倒，引起外傷，這需要先臥床休息。可以用一些改善腦循環(huán)的藥物，通過靜脈輸液，可用天麻注射液，丹參多酚鹽等定型穩(wěn)定以后，可以口服藥物，然后可以開始運動。只要頭暈的癥狀消失了，那平時可以經(jīng)常散散步，也可以進行慢跑或者快走運動，同時像一般的運動都是可以的，但是不要做劇烈運動。平時，可以打太極拳。除此以外還要注意定期的復查以及按時用藥，避免出現(xiàn)癥狀加重和復發(fā)。語音時長 1:12”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-10-11 1657次
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腦供血不足怎樣運動病情分析：腦供血不足的患者可以通過游泳，散步，慢跑，放風箏，打羽毛球這些有氧運動，能夠有效的幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，可以改善大腦動脈硬化，穩(wěn)定大腦動脈硬化的斑塊，強身健體，從而改善腦供血不足的癥狀。意見建議：腦供血不足的患者在平時要控制危險因素，要控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平，如果患者存在著頸動脈硬化，頸部血管有斑塊，那么需要服用阿托伐他汀鈣片，降脂穩(wěn)斑，保護血管內(nèi)皮治療，避免腦動脈硬化、腦供血不足加重。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-23 1103次
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腦供血不足怎么運動如果目前腦供血不足癥狀比較嚴重，存在頭暈明顯，那還是要先好好的休息，要先避免運動，因為過多的運動可以加重病情，而等癥狀消退了，那平時可以多一些戶外活動鍛煉，最好做一些有氧運動，不要做過于劇烈的鍛煉，平時可以進行快走、慢跑，也可以游泳，跳跳廣場舞等。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-11-21 2001次
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運動改善腦供血不足第一種方法就是通過走路鍛煉。因為行走的過程也是帶動全身血液循環(huán)的過程，但是要注意行走的時候不要過快，要腳踏實地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一樣的頻率。第二種就是跑步訓練。這個跟行走的功效是一樣的，不過是針對一些身體比較好的中年人，但一定要慢跑，而且因為跑步的時候呼吸會變得快起來，所以跑步也要跟呼
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 211次
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怎樣查腦供血不足腦供血不足需要做以下檢查：一、頸動脈超聲。二、顱腦超聲，根據(jù)以上兩個基本可以診斷，如果條件好，可以做核磁腦血管成像。腦供血不足和腦中風是不一樣的，但是往往提示腦血管和頸椎狀態(tài)不佳，建議在服用一些擴血管的藥物的同時，注意飲食的調(diào)節(jié)。平常注意吃一些活血化瘀功效的食療，比如說絞股藍茶、銀杏茶等，腦供血不足
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 3025次
