頸椎病頭暈可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果、芝麻,這些都有助于增強骨的強度和密度,增加鈣質(zhì)吸收以后,使骨的強度增加,有助于對抗損傷,有助于使骨質(zhì)穩(wěn)定,從而使椎間盤突出和頸椎病得到一定的改善和延緩。
頸椎病頭暈一般伴隨著炎癥刺激,多食用一些豐富的蔬菜和水果,富含維生素C,有助于抗炎,改善局部的刺激,同時頸椎病除了骨質(zhì)的異常,還會有肌肉的僵硬黏連,有蛋白質(zhì)的流失,適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),魚肉,瘦肉,對于頸椎病,頭暈的治療也有好處。