在日常生活中，便秘患者要想排除建議可以通過多喝水的方式來進(jìn)行，每天可以多喝白開水，比如說每天達(dá)到兩升到三升，可以有效的排毒。另外也可以緩解便秘的臨床癥狀。
還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，快走，慢跑，可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，也能夠起到排毒的作用，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。
便秘怎么排毒
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-08 1379次
為你推薦
-
臉上長痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘臉上長痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發(fā)生是一個(gè)多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質(zhì)有關(guān)系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時(shí)容易長痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會比較高，另外痤瘡跟我們的機(jī)體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)跟我們的情緒壓力，都有很大的關(guān)系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規(guī)律、睡覺不要太晚，適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對痤瘡的恢復(fù)都是有幫助的。
01:03
劉青云
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-09-12 83165次
-
排毒養(yǎng)顏膠囊的功效與作用排毒養(yǎng)顏膠囊是一種中成藥的非處方藥，它的成分主要包括大黃、白術(shù)、西洋參、芒硝、枳實(shí)、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉等。它的功效主要是益氣活血、通便排毒，主要是治療這種氣虛血瘀、熱毒內(nèi)盛導(dǎo)致的便秘、痤瘡、顏面色斑等等。我們對于這種便秘排便不爽，我們一次根據(jù)便秘的情況，一次3到6粒，一天兩次就可以了。如果有大便，不是便秘很嚴(yán)重，但是伴有腹脹、排便不爽，我們可以從1粒開始服用，逐漸增加劑量。
01:19
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-27 232030次
-
便秘能吃排毒養(yǎng)顏膠囊排毒養(yǎng)顏膠囊含有能夠促使排便的成分有一定的通腸，排素的作用，但是作為治療便秘的藥物來使用不是很合適。便秘有很多種類型，對于每個(gè)體質(zhì)都是有不同的建議可以采用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)排毒養(yǎng)顏膠囊，此藥物有一定的一些輔助排便的作用，但是單純的靠這個(gè)藥物是沒有辦法徹底改善患者的便秘的表現(xiàn)的，因?yàn)楸忝厥怯捎诨颊叩娘嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理運(yùn)動(dòng)過少所導(dǎo)致的。最好從飲食入手，注意多喝水，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要吃一些，平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要進(jìn)行專業(yè)的可以從一些網(wǎng)址上尋找一些專業(yè)的訓(xùn)練，也可以去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行。語音時(shí)長 1:18”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-18 3783次
-
腸胃排毒怎么排想要排腸胃的毒可以用蜂蜜水排毒法。蜂蜜水是潤腸通道，解除便秘的佳品，平時(shí)飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，是純天然無刺激的排毒方式。調(diào)制蜂蜜水，水溫不要過高，保持三四十度就可以，否則會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，養(yǎng)分吸收效果大打折扣。也可以采用鹽水排毒法。早上起床后連續(xù)飲用一升的鹽水，要連續(xù)的喝下去，喝鹽水的速度要快一點(diǎn)，起到?jīng)_刷腸道的作用，喝完后一般半小時(shí)內(nèi)就會有排便的感覺，通過這個(gè)方式，可以有效排除體內(nèi)的宿便，減少肚子贅肉，恢復(fù)身體健康。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食要清淡，避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽。語音時(shí)長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-15 10640次
-
便秘怎么排毒病情分析：得了便秘進(jìn)行排毒，常見的就是多飲水，飲水能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，排出身體排毒，飲水要保持適當(dāng)?shù)牧?，每天的進(jìn)水量維持在2000毫升左右。排毒還可以選擇多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：得了便秘，平時(shí)要調(diào)整好生活作息，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，不要熬夜，多參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-05-11 402次
-
吃什么排毒治便秘病情分析：如果有便秘的現(xiàn)象，可以喝益生菌，能夠調(diào)理胃腸的正常菌群，幫助消化緩解便秘的現(xiàn)象。平時(shí)注意不要吃一些辛辣刺激性的食物和油炸的食品。意見建議：有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)該注意多喝溫水，多吃新鮮的水果蔬菜之類的，有利于潤腸通便，促進(jìn)排便。還應(yīng)該注意適量的運(yùn)動(dòng)，也能夠有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的作用。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-03-08 1801次
-
淋巴怎么排毒耳朵后面有一個(gè)大的淋巴穴，用力按壓時(shí)會有酸脹的感覺，那個(gè)部位便是淋巴區(qū)，經(jīng)常按壓這一穴位，可以有效刺激淋巴腺，促進(jìn)毒素的排出，消除臉部浮腫，改善肌膚彈性下降情況，注意按壓時(shí)要把力量集中在指腹上，按壓數(shù)秒后再放松，之后再按壓重復(fù)五次，可以時(shí)常按壓。頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)，從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位開始
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-26 273次
-
淋巴怎么排毒淋巴排毒可以通過服用排毒藥物進(jìn)行，也可以通過局部按摩的方法進(jìn)行。如果是需要采用按摩方法進(jìn)行，可以通過按摩脖子部位的上下頜角進(jìn)行排毒。按摩的時(shí)候要注意控制好力度，以免力度大引發(fā)疼痛，并且在按摩前應(yīng)該要先洗手消毒，手上細(xì)菌是有很多的，以免局部受
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-12-29 0次
