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• 什么食物補(bǔ)腎呢

  補(bǔ)腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無(wú)力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。6.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚(yú)、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補(bǔ)是一方面，另外要注意生活方式，增強(qiáng)體育鍛煉等。

  

  01:45
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18819次

• 補(bǔ)腎的食物都有什么

  補(bǔ)腎的食物非常多，那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用，但是對(duì)于嚴(yán)重腎虛的患者來(lái)說(shuō)效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺(jué)得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來(lái)衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說(shuō)的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減少腎虛給患者帶來(lái)的不適感。與此同時(shí)，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，加強(qiáng)身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過(guò)于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 1900次

• 老人補(bǔ)腎吃什么食物
  老人補(bǔ)腎可以吃以下食物，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，板栗，韭菜等，以上食物均有補(bǔ)腎的作用，對(duì)老人腎虛有一定的輔助治療作用。如果老人經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟，遺尿等腎虛的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用以上食物，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥，它配方合理，功效是溫腎除濕，可以用來(lái)治療老人腎虛出現(xiàn)的一系列癥狀和疾病。老人補(bǔ)腎的同時(shí)，飲食還應(yīng)該注意，不要吃過(guò)于寒涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-21 2274次

• 補(bǔ)腎吃什么食物好
  補(bǔ)腎可以吃黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗等食物比較好，以上食物可以改善腎虛引起的一系列癥狀。但是如果患者腎虛比較嚴(yán)重，這時(shí)應(yīng)該給予藥物進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄遺精遺尿等癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以選擇服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，功效是溫腎除濕，可以用來(lái)治療腎虛引起的陽(yáng)痿，早泄等癥狀。患者在補(bǔ)腎期間還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，生活要規(guī)律，忌煙酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-22 2679次

• 壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃什么食物
  病情分析：壯陽(yáng)補(bǔ)腎，吃的藥物和食物是比較多的，可以選擇黑桑葚，黑芝麻，黑豆等，這些情況起到補(bǔ)益腎精壯陽(yáng)的情況。意見(jiàn)建議：?jiǎn)渭兊耐ㄟ^(guò)食物和藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎陽(yáng)，是不建議的，因?yàn)橛锌赡軙?huì)出現(xiàn)補(bǔ)的太多，身體反而吸收不了，一定要結(jié)合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)才可以的。若想長(zhǎng)期服用藥物調(diào)理，首先應(yīng)該選擇中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果還是挺不錯(cuò)的。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 1102次

• 男人補(bǔ)腎吃什么食物
  病情分析：男人補(bǔ)腎可以吃黑木耳，黑豆，黑芝麻以及牛鞭，羊鞭，牛羊肉。男人補(bǔ)腎還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確服用具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的中成藥，比如常見(jiàn)的中成藥有金匱腎氣丸，五子衍宗丸，鎖陽(yáng)補(bǔ)腎顆粒等。意見(jiàn)建議：男人補(bǔ)腎期間要避免頻繁同房，要避免勞累過(guò)度或者熬夜酗酒，用藥治療期間需要定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的恢復(fù)情況。用藥期間忌口辛辣酸澀油膩食物，以免降低藥效影響治療效果。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-22 1801次

• 補(bǔ)腎吃什么食物
  補(bǔ)腎一般吃生蠔、羊腎、山藥等食物，但是一次性不要吃的過(guò)度，以免引起胃腸不適的情況。1、生蠔：生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，也含有礦物質(zhì)、維生素、?；撬帷HA等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的精氨酸成分，是精子的重要原料，適當(dāng)?shù)某孕┥枌?duì)補(bǔ)腎能夠起到輔助作用。2、羊腎：養(yǎng)腎中含有豐富的蛋白質(zhì)、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 男人補(bǔ)腎吃什么食物
  日常的飲食當(dāng)中就有許多補(bǔ)腎的食物，可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇钆洹?.西蘭花這種常見(jiàn)的蔬菜含有比較多的胡蘿卜素和維生素具有補(bǔ)腎的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)皮膚的彈性。2.牛奶是一種比較好的飲品，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及脂肪。在美容養(yǎng)顏的同時(shí)對(duì)腎也有好處。3.海帶這種常見(jiàn)的食物具有緩解腎虛
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-21 580次