在臨床上，緩解便秘的方法主要有以下幾種：
第一，改善生活、排便、飲食習(xí)慣，比如說建議患者避免抑制便意，避免長時間蹲坐，避免排便時間過久，還要避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運動。
第二，進行藥物治療，主要是口服一些瀉藥治療，有時候也會口服一些促進胃腸蠕動的藥物。
第三，進行灌腸治療。
第四，如果經(jīng)過上述治療緩解不理想，可以選擇手術(shù)治療。
緩解便秘的方法
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-15 1027次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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痔瘡的緩解方法痔瘡的緩解方法主要以下四種，第一種就是飲食，飲食不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，飲食不要過于精細這是飲食，第二點就是排便，排便養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便是一個順其自然的動作，不要每天早上我一定要去排便或每天晚上一定去排便，沒有必要，那排便要定時，另外要專心排凈不憋便，這是良好的排便習(xí)慣，第三個就是良好的生活習(xí)慣，那么什么生活習(xí)慣呢，就不要總坐著，也不要總站著，也不要總蹲著，排便時有人喜歡蹲著看書，這都不好的習(xí)慣，第四個就是鍛煉提肛，每天上午練30到50次，下午再練30到50次提肛，那么有利于盆底肌肉的這個功能改變，這就是緩解痔瘡的一個方法。
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-01-11 13696次
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治療便秘最快的方法便秘談到它的治療方法，先要談到兩大類，便秘主要分為兩大類便秘，一類是慢傳輸性便秘，一類是出口梗阻性便秘，慢傳輸類便秘主要是，腸道蠕動比較緩慢，這類便秘主要是靠藥物治療，以及一些按摩的手法或者說這種比如大腸水療，洗腸能幫助這種出口梗阻性便秘，我們又叫做直腸性便秘，就是說好多人他會感覺便到了直腸排不出來，這一類他會有一些直腸方面的一些動態(tài)性功能性的變化，比如說像一些直腸前突、直腸粘膜套疊、直腸粘膜松弛、盆底失馳這類的疾病，這類的疾病有些是需要手術(shù)治療，才能痊愈的，因此我們建議有便秘的朋友，一定要到醫(yī)院來區(qū)分一下自己便秘的種類，來制定相應(yīng)的治療計劃，如果出現(xiàn)這種出口梗阻性便秘的話，其實你去用藥物治療單純的藥物治療效果是不好的。
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李峨
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-09-19 39945次
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緩解便秘的方法便秘的緩解方式主要是四個方面，調(diào)整生活方式，調(diào)整飲食習(xí)慣，運動支持，藥物治療。首先是調(diào)整生活方式。應(yīng)該知道排便的最佳時間是什么時候，通常是在起床或者進餐后，腸道蠕動會更加活躍，所以最佳的時間應(yīng)該是在起床或者餐后兩個小時以內(nèi)。如果在最佳時間內(nèi)并沒有排便感覺，應(yīng)該進行定時的排便訓(xùn)練，嘗試每天至少兩次，一般情況下都在吃完飯后30分鐘，并且用力排便的時間不超過5分鐘。當(dāng)然，當(dāng)你有排便的感覺的時候一定要及時去排便，切忌不要憋著。調(diào)整飲食習(xí)慣，在多喝水的同時多食用當(dāng)季的水果蔬菜，利于腸道的蠕動。適量的運動也可以促進腸道的蠕動，可以減輕便秘癥狀。最后藥物的治療，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。特別注意以上這些措施都不能緩解便秘或者說便秘的情況越來越嚴(yán)重，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)進一步的明確病因，給予更加規(guī)范的治療。語音時長 01:30”
徐麒
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-03-20 3036次
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孕婦緩解便秘的方法緩解孕婦便秘，在保證安全的前提下，孕婦應(yīng)該盡可能多做一些不太劇烈的運動，如散步等，適當(dāng)?shù)捏w育活動，能幫助孕婦順利排便，防止便秘。適當(dāng)多吃些白菜、蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜，多吃香蕉、蘋果、火龍果等水果，還要多吃膳食纖維含量較高的粗糧，少吃辣椒等容易上火的食物，能有效緩解孕婦便秘。孕婦由于活動較少，胎兒擠壓腸道影響腸蠕動等原因，會使糞便不能正常排出，容易發(fā)生便秘，緩解便秘有利于胎兒成長和孕婦健康。語音時長 01:22”
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-30 1457次
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緩解頭暈的方法病情分析：需要針對頭暈的具體原因，采取對應(yīng)方法進行治療。比如第一點，如果患者頭暈是因為腦動脈粥樣硬化導(dǎo)致的，需要使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物，必要時介入手術(shù)解除動脈狹窄。第二點，如果患者頭暈是前庭性偏頭痛引起的，可以使用鈣離子拮抗劑、使用前庭功能抑制劑。意見建議：頭暈原因很多，建議患者及時到醫(yī)院就診，進一步明確具體的原因。如果考慮是腦動脈粥樣硬化，建議完善血管檢查，比如完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動脈彩超檢查。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-04-20 601次
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怎么緩解便秘病情分析：緩解便秘最常用的方法就是飲食調(diào)理，如多喝水，適當(dāng)多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。對于便秘癥狀較重的也可以適當(dāng)服用些益生菌或者是潤腸通便類中成藥物，如蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸等。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀頻繁發(fā)作且癥狀較重的，還是去醫(yī)院做個腸鏡為好，避免出現(xiàn)占位性病變。日常生活中便秘患者尤其是胃腸道功能異常導(dǎo)致的便秘，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)多參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-30 502次
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快速緩解便秘的方法便秘是腸道蠕動能力下降導(dǎo)致的常見問題，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難。為了緩解便秘，可以采取以下方法：1、調(diào)整飲食是關(guān)鍵。增加飲水量，攝入含維生素及纖維素豐富的食物，如番茄、蘋果、黃瓜和火龍果，能有效促進腸道蠕動，減少食物在腸道的堆積時間
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-09-06 0次
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幫助寶寶緩解便秘的有效方法寶寶發(fā)生便秘，家長心急如焚，怎么樣才能有效的緩解寶寶的便秘癥狀和臨床表現(xiàn)呢，我們認(rèn)為有以下幾點：第一，人乳喂養(yǎng)寶寶的飲食糾正，人乳喂養(yǎng)的寶寶較易發(fā)生便秘，如果發(fā)生，除了喂養(yǎng)人乳外，一定要加用一些潤腸的輔食，比如家常的菜水或者水果汁、番茄汁、山楂汁等。四歲以上或者四個月以上的，可以加些菜泥或者煮熟的水
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-20 77次
