女性在來月經(jīng)期間是可以洗頭的,但是洗頭的時候需要注意水溫不宜過涼。在來月經(jīng)期間,由于女性的身體抵抗力下降,如果不注意保暖,也有可能引起感冒。在來月經(jīng)期間,需要注意飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,尤其像冰鎮(zhèn)飲料,冰激凌一類的,這樣就會影響月經(jīng),有可能導致痛經(jīng)。也需要注意,多休息,適當?shù)幕顒?,一定不要劇烈的運動。
每天可以用清水清洗外陰,保持外陰的清潔干燥,避免感染。在來月經(jīng)期間,也需要注意不要性生活。