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醫(yī)生主講實(shí)錄

男性的患者發(fā)生貧血,如果是由于造血原料缺乏所導(dǎo)致的,通過相應(yīng)地在食物當(dāng)中補(bǔ)充一些富含這些造血原料的食物,是有可能達(dá)到很快的補(bǔ)血效果的。

比如說男性貧血的時(shí)候,如果是由于缺鐵所導(dǎo)致的缺鐵性貧血,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物,比如說動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液當(dāng)中鐵元素的含量是比較豐富的,而且易于被人體所吸收,可以多吃一些豬肝、鴨肝、雞肝、豬血、豬肚、鴨血等。

如果是男性的貧血患者,發(fā)生貧血是由于缺乏葉酸或者是維生素B12所導(dǎo)致的,可以多吃一些富含葉酸和維生素B12的食物,比如說可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜,也可以多吃一些動(dòng)物的肝、腎、瘦肉、雞蛋等。有一點(diǎn)是需要特別注意的,新鮮的綠色蔬菜,在制作的時(shí)候不要過度的烹煮,不要腌制。

以上內(nèi)容僅供參考

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