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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49444次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經(jīng)?？梢钥吹郊绫巢考∪饫瓊?，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53674次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  手臂肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中經(jīng)常會發(fā)生的一種現(xiàn)象。多可能是由于日常生活中長時間的勞累過度，或者由于在提重物的過程中用力過度，從而導致手臂肌肉拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況后，最好是停止手頭上的一切工作，然后以臥床休息為主，局部的地方最好不要用力。肌肉拉傷如果不是很嚴重的話，一到兩周左右就能得到回復。在手臂肌肉拉傷的早期，最好是配合著先冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，待到手臂拉傷的第二天，可以進行熱敷，熱敷可以起到促進血液循環(huán)暢通，有助于幫解緩解疼痛的作用。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況后，也可以適當?shù)耐赓N一些云南白藥膏，或是外用一些云南白藥氣霧劑，或是口服一些消炎止痛、活血化瘀的藥物來幫助緩解，主要的藥物有中華跌打丸、三七傷片，云南白藥膠囊等藥物。
  語音時長 1:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 7613次

• 手臂肌肉拉傷怎么辦
  手部肌肉拉傷手臂肌肉，受到急性的擠壓或者拉傷引起的，通常會伴有肌肉的軟組織腫脹或者肌肉疼痛為主的臨床表現(xiàn)，出現(xiàn)手臂拉傷之后應限制手臂的活動。同時給予手臂冷敷，冷敷的目的是讓手臂的血管收縮不至于繼續(xù)腫脹，三日之后可以熱敷，熱敷的目的是使淤青的血管或者是血液得到舒通和流暢可以起到活血化瘀的作用，以口服三七片或者沈陽紅藥之類的藥物來對軟組織進行修補。
  語音時長 1:03”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-10-08 4414次

• 手臂肌肉拉傷了該怎么辦
  病情分析：手臂肌肉拉傷后停止活動及時冷敷，局部用冷水沖或毛巾包裹冰決間斷冷敷，收縮血管，減輕腫脹。避免劇烈活動，使手臂肌肉得到充分休息并放松，避免二次損傷。48小時后改熱敷改善血液循環(huán)，外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏或云南白藥氣霧劑活血化瘀，消腫止痛。意見建議：為防止手臂肌肉拉傷，應注意避免猛烈提重物。運動前做好熱身運動，運動中如果感受不適要立刻停止，量力而行，做不超過自己身體極限的運動，防止過度疲勞和負荷太重，注意保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-20 1102次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  手臂肌肉拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療，積極的注意休息就可以了，避免手臂干活。抬高患肢，避免過度下垂，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 1703次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運動中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復的關鍵。預防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進行任何運動或體力活動前進行適當?shù)臒嵘碇陵P重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風險。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷了可以通過藥物治療、物理方法、手術治療等方式來治療。1、藥物治療：患者肌肉拉傷了一般會出現(xiàn)疼痛、紅腫、肌肉痙攣或肌肉無力等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用消炎止痛藥物，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，不僅能夠幫助患者緩解肌肉拉傷后產(chǎn)生的疼痛，還有助于消除患者的無菌性炎癥。2、物理治療：肌肉
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-15 1436次