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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于脛骨骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術(shù)治療,都需要嚴(yán)格地進(jìn)行注意休息保護(hù)制動(dòng),才是病人骨折愈合最好的條件。

長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬,肌肉的萎縮,后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量,從而恢復(fù)正常功能,一般需要等到有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉的。

鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。

鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的,要有力度,痛的出汗更有利于功能的恢復(fù)。再就是進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉,按摩肌肉或者是抬腿鍛煉來恢復(fù)病人肌肉力量。

以上內(nèi)容僅供參考

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