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腳踝部扭傷如何應(yīng)急處理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腳踝部扭傷之后的應(yīng)急處理,首先要立即停止所進(jìn)行的任何動作,這些動作包括登高,爬山,上下樓梯,跑步以及行走等等,抬高患肢,最好高于心臟的水平,有利于促進(jìn)靜脈回流,減輕局部的腫脹以及疼痛。

同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定,進(jìn)行石膏固定是最好的,如果沒有石膏,可以使用周圍的木板或者樹枝進(jìn)行短暫的固定,這種處理措施能夠有效的減少繼發(fā)性損傷,減少出血,緩解疼痛。

同時(shí)在受傷的時(shí)候還要積極的進(jìn)行局部的間斷冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來放在疼痛以及腫脹最為明顯的地方,進(jìn)行冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減少出血,每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘,每2個(gè)小時(shí)冷敷1次,如果沒有冰塊可以使用冷水,通過這些處理措施之后,積極的到醫(yī)院去完善檢查,然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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